Гулять с новорожденным Когда и сколько ?

Малыш родился и вы привезли его домой. Родителям хочется выйти гулять с новорожденным. Сразу возникает множество вопросов.

Когда можно гулять с новорожденным ?

С новорожденным ребёнком можно выйти на прогулку на следующий день, после выписки из роддома, если

• его масса тела более 2500 г,
• на улице теплее чем минус 10°С и нет дождя и сильного ветра.

Если Ваш малыш весит меньше 2500 г, нужно подождать, когда он их наберёт.

Если Вы боитесь выходить с крохой на улицу в первые дни его жизни, ничего страшного не случится, если первую неделю после роддома он проведёт дома.

Перед прогулкой малыша нужно накормить, чтобы он хорошо спал на улице.

Для прогулок лучше выбирать парки, скверы, зеленые дворы. Если вы гуляете вдоль оживленной автомагистрали до магазина и обратно — лучше совсем не гулять, такая прогулка принесёт больше вреда, чем пользы.

Врачи рекомендуют начинать прогулки с новорожденным, как только его состояние стабилизируется и не будет противопоказаний. Обычно это происходит через 2-3 недели после рождения, если малыш здоров. Прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы, улучшению сна и настроения как ребенка, так и родителей.

Оптимальная продолжительность первой прогулки составляет 10-15 минут, постепенно увеличивая время до 1-2 часов. Важно учитывать погодные условия: в теплое время года прогулки могут быть более длительными, а в холодное — следует ограничиться 20-30 минутами. Врачи подчеркивают, что прогулки должны быть регулярными, но при этом необходимо следить за состоянием малыша и его реакцией на окружающую среду.

Как начинать гулять с новорожденным ребенком

Как одевать малыша на прогулку ?

• На прогулку нужно обязательно одеть свежий памперс.
• В любую погоду, даже летом, на малыша рекомендуется одевать шапочку или чепчик.
• Одевать малыша нужно по правилу: столько же слоёв одежды, сколько на себя, плюс ещё один слой.
• Сначала одевается мама, потом одевает ребёнка,чтобы малыш не вспотел.
• В первые дни можно выйти погулять с малышом без коляски на руках или в люльке.

Закрывать ли ему лицо ?

Традиция закрывать младенцу лицо уголком одеяла или конверта имеет религиозные корни. Считается, что в первый месяц жизни малыша нельзя никому показывать. Педиатры не рекомендуют закрывать малышу лицо во время прогулки. НО!

Глазки малыша нужно беречь, от прямых солнечных лучей, младенец не понимает, что нельзя смотреть на солнце, возможен ожог сетчатки. Поэтому, если малыш лежит в коляске или на руках у взрослого на спине, нужно следить, чтобы его лицо было в тени.

Гулять с новорожденным — это важная часть ухода за малышом, и мнения родителей на этот счет могут сильно различаться. Многие педиатры рекомендуют начинать прогулки на свежем воздухе с первых дней жизни, если погода позволяет. Обычно это время составляет от 10 до 30 минут, постепенно увеличивая продолжительность по мере адаптации ребенка. Родители отмечают, что прогулки помогают укрепить иммунитет малыша, способствуют его развитию и улучшают настроение как ребенка, так и мамы. Однако важно учитывать индивидуальные особенности: некоторые дети могут быть чувствительными к холодному воздуху или яркому солнцу. Поэтому стоит внимательно следить за состоянием малыша и выбирать время для прогулок, когда он спокоен и не голоден. В конечном итоге, прогулки на свежем воздухе становятся не только полезными, но и приятными моментами для общения и близости между родителями и ребенком.

Педиатр | Сколько нужно гулять с ребенком до года

Сколько можно гулять с новорожденным ?

В первый раз можно погулять 10-15 минут, затем, каждый день увеличивать продолжительность прогулок на 5-10 минут и довести до 1 часа зимой и 2х часов летом.

Гулять с ребёнком первого года жизни рекомендуется не менее 2х часов в день.

Зимой рекомендуется гулять по 1 часу 2 раза в день, летом – по 2 часа 2 раза в день.

Можно гулять на балконе ?

Вполне можно погулять с малышом на балконе, если балкон не выходит на оживленную автомагистраль.

Если Вы оставляете малыша в коляске спать одного, без присмотра, нужно убедиться, что это безопасно, на него не упадут с верхних этажей посторонние предметы (сигареты, мусор, что-то тяжелое).

Оставлять одного ребёнка в коляске на балконе можно до 5-6 месяцев, пока он не научится самостоятельно ползать и садиться, после 6 месяцев он может выпасть из коляски.

8-30 день(4), Новорожденный — прогулки, сколько гулять с младенцем, одежда и пеленание

Прогулки зимой

• С малышом до 6 месяцев рекомендуется выходить на прогулку, если температура воздуха на улице теплее, чем минус 10°С, с малышом старше 6-ти месяцев при температуре теплее, чем минус 15°С.
• Зимой рекомендуется гулять днём, когда светит солнышко и воздух максимально прогревается.
• Если час ещё не прошел, а мама уже замерзла, нужно вернуться домой.

Прогулки летом

• Летом, в жару, рекомендуется гулять утром и вечером, когда на улице более прохладно.
• Днём, в самый солнцепёк, лучше оставаться дома.
• Не гулять на открытом солнце, держаться в тени домов или в кружевной тени деревьев.
• Обязательно брать с собой на прогулку бутылочку с водой и поить малыша по требованию.

Вопрос-ответ

Когда можно начинать гулять с малышом после роддома?

Когда начинать гулять с младенцем? Оптимальным временем для первой прогулки младенца является 5-7 день после рождения. В холодный сезон можно гулять на балконе, главное, чтобы он был застеклен и защищен от ветра и осадков.

Сколько нельзя гулять с новорожденными после выписки?

Гулять с новорожденным можно уже на следующий день после выписки из роддома, только не более 15 минут. Постепенно время прогулки будет увеличиваться. Если температура воздуха на улице от 0 до -5 °C, можно отправляться на прогулку.

Можно ли выходить из роддома на улицу сразу после выписки?

Здоровые новорожденные могут начинать гулять сразу же после выписки из роддома. Если ребенок родился недоношенным или у него есть проблемы со здоровьем, стоит дополнительно обсудить этот вопрос с педиатром. В таком случае врач может посоветовать отложить первую прогулку.

В какое время суток лучше всего гулять с новорожденным?

Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не в зените. Днем, когда солнце светит слишком ярко, лучше зайти домой, где ребенок сможет покушать, поспать в прохладе. Второй раз с ребенком можно выйти на улицу после 16 часов.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте гулять с новорожденным, когда ему исполнится 2-3 недели. Важно, чтобы малыш адаптировался к окружающей среде, и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить его иммунитет.

СОВЕТ №2

Выбирайте время для прогулок, когда температура воздуха комфортная — лучше всего гулять в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. Избегайте прогулок в сильный ветер или дождь.

СОВЕТ №3

Начинайте с коротких прогулок, продолжительностью 10-15 минут, постепенно увеличивая время до 30-60 минут. Следите за состоянием малыша: если он начинает капризничать, лучше вернуться домой.

СОВЕТ №4

Одевайте новорожденного по погоде, учитывая, что он может быстро перегреваться или замерзать. Используйте слои одежды, чтобы можно было легко регулировать тепло, и не забывайте про шапочку и носочки.