Как правильно ухаживать за волосами — этапы и выбор косметических средств

Здоровые и красивые волосы — это мечта любой девушки. На протяжении всей нашей жизни мы подвергаем их различным негативным воздействиям. Это постоянное мытье, сушка феном, выпрямление или, наоборот, завивка, окраска, ламинирование.

Кроме нашего вмешательства, свою «работу» выполняют палящее солнце и крепкий мороз. Если не дать волосам должного ухода, защиты, о красивых локонах можно забыть, поскольку при таком негативном воздействии мы получим тонкую, уставшую, безжизненную солому.

Как правильно ухаживать за волосами должна знать каждая женщина.

Главные правила, этапы ухода

Правила хорошего ухода за локонами очень просты. Известны они всем, но не все им следуют.

Что делать, чтобы сохранить ваши пряди здоровыми и красивыми:

• правильно очищать кожу головы;
• увлажнять, питать пряди;
• не забывать об укреплении корней, массаже;
• вовремя подстригать, выравнивать длину;
• правильно окрашивать;
• хорошо защищать волосы, регулярно укладывать;
• изменение рациона в сторону здорового питания, насыщенного витаминами и минералами, будет только на пользу вашей прическе;
• физическая активность, спортивные тренировки тоже не помешают.

Врачи-дерматологи и трихологи подчеркивают важность правильного ухода за волосами для поддержания их здоровья и красоты. Прежде всего, необходимо определить тип волос и их состояние, чтобы выбрать подходящие косметические средства. Для сухих и поврежденных волос рекомендуется использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры с питательными маслами, такими как аргановое или кокосовое.

Регулярное мытье волос должно быть сбалансированным: слишком частое мытье может привести к пересушиванию, а редкое — к накоплению загрязнений. Врачи советуют использовать теплую воду и избегать горячих температур, чтобы не повредить структуру волос.

Кроме того, важно включать в уход маски и сыворотки, которые питают и восстанавливают волосы. Специалисты также рекомендуют минимизировать использование термоукладки и химических процедур, так как они могут негативно сказаться на здоровье волос. В заключение, регулярные стрижки помогут избавиться от секущихся кончиков и поддерживать волосы в хорошем состоянии.

ВОЛОСЫ КАК СОЛОМА: почему и как исправить? ВСЕ ЭТАПЫ УХОДА ЗА СЕКУЩИМИСЯ И ЛОМКИМИ ВОЛОСАМИ!

Очищение кожи головы

Процесс помывки тоже должен осуществляться по правилам, поскольку пренебрежение ими ведет к закупорке пор, нарушению кислородного питания волосяных луковиц. Это прямой путь к выпадению, ломкости.

Что нужно делать для безопасного очищения:

• перед помывкой нужно расчесать локоны, чтобы уже спутанные прядки не запутались сильнее, и не пришлось безбожно потом раздирать их расческой;



• вода, которой вы смываете очищающее средство, не должна быть слишком жесткой. Добавьте в нее пару капель нашатырного спирта или, например, одну чайную ложечку обычной соды, чтобы смягчить ее (это стандартное количество на 5 литров воды);
• следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть выше 36 градусов. Споласкивайте голову под прохладной струей;
• не ложитесь спать с мокрой головой. Прядки еще больше спутаются, а при расчесывании колтунов вы повредите кутикулу;
• не расчесывайте мокрые пряди. Этим правилом пренебрегают многие, поскольку обычно спешат или не могут ждать, пока локоны просохнут. Влажные волосы сильно растягиваются при таком расчесывании, что приводит к нарушению их структуры и дальнейшей ломкости.

Еще важен подбор шампуня. Мало кому удается с первого раза подобрать очищающее средство.

Если после нескольких использований шампуня появилась перхоть, пряди стали слишком жирными или сухими, общий вид выглядит нездоровым, то нужно заменить продукт. Подбирайте натуральную косметику без силиконов, парабенов, отдушек.

Выбор ополаскивателей и кондиционеров

Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры — это необходимость, если цель — длинные, красивые локоны.

Эти средства помогают напитать волосяные корни и кожу, придать прядям мягкость, гладкость, что облегчает расчесывание, упрощает укладку.

При выборе такой косметики учитывайте:

• бальзам должен соответствовать вашему шампуню (лучше иметь несколько средств из одной линейки);
• наносить продукт нужно на корни, а затем постепенно распределять его по прядкам до середины длины;
• не стоит использовать средство на слишком мокрых локонах, поскольку оно просто стечет по остаткам влаги, не успеет впитается в кожу;
• ополаскиватель не нужно смывать. Его наносят в качестве заключительного этапа при мытье, оставляют на волосах. Некоторые готовят ополаскиватели дома из лекарственных трав или масел.

Уход за волосами — это не только необходимость, но и искусство, которое требует внимания и знаний. Многие люди отмечают, что правильный выбор косметических средств играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты волос. Шампуни и кондиционеры должны соответствовать типу волос: для сухих и поврежденных подойдут увлажняющие формулы, а для жирных — очищающие.

Эксперты советуют не забывать о регулярном использовании масок и масел, которые питают и восстанавливают структуру волос. Также важен этап сушки: лучше избегать горячих температур и использовать полотенце для бережного удаления влаги.

Массаж кожи головы стимулирует кровообращение и способствует росту волос. Люди делятся опытом, что регулярный уход и использование качественных средств не только улучшают внешний вид, но и поднимают настроение, придавая уверенность в себе.

Базовый уход за волосами / ИНСТРУКЦИЯ для минималистов

Маски

Маски можно использовать пару раз в неделю, чтобы поддержать здоровье прядей. Такие процедуры помогают наладить секрецию сальных желез, устранить перхоть, предотвратить выпадение, сечение.

Лучше готовить средства самим из натуральных компонентов или подбирать покупную косметику с подходящим составом:

• хорошее влияние оказывает никотиновая кислота, настойка на красном перце и лук.

  Такие компоненты активируют кровоток, что дает возможность питательным веществам доходить до изможденных волосяных луковиц;

• обязательное условие красивых прядей — масла. Популярными, очень эффективными считают оливковое, касторовое, абрикосовое, персиковое;
• за 20-25 минут до мытья нанесите на них слегка нагретый кефир, вотрите его в кожу. Заверните голову в полотенце, держите около получаса. Кефир хорошо питает кожу, устраняет перхоть, шелушение, делает прядки мягкими, гладкими;
• в течение 30 дней ежедневно втирайте в кожу головы касторку или репейное масло. Эти ингредиенты, питают корни, ускоряют рост в несколько раз. Смывают масла через час после нанесения.

Укладка

Все процедуры проведены, маски сделаны, волосы напитаны. Теперь нужно подумать о том, как уложить и высушить пряди. Сейчас будет сказана ужасная вещь — лучше обходиться без фена (это касается повседневной укладки).

Повышенные температуры нашим локонам не нравятся. Если без фена никак нельзя, то воспользуйтесь специальной термозащитой, которая защитит пряди от пересушивания.

Все средства, которые вы используете для укладки, вечером нужно смывать. Это поможет избежать спутанности, тусклости на следующий день.

Если возможности вымыть голову нет, то остатки косметики нужно счесать гребнем с частыми зубчиками.

Важно также подобрать правильную расческу. Лучше выбирать деревянные гребни, которые не травмируют кожу, не электризуют пряди. Перед расчесыванием капните на гребешок несколько капель масла грейпфрута, лимона или эвкалипта.

Начинать процедуру лучше всего с кончиков, постепенно продвигаясь выше к корням. Запутанные прядки нужно распутать сначала пальцами, а затем расчесывать гребнем.

Как правильно ухаживать за волосами — основные принципы в этом видео:

ТЫ 100% ИСПОЛЬЗУЕШЬ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС НЕПРАВИЛЬНО: главные ошибки в уходе

Косметические продукты для разных типов

Перед тем как выбрать средство, нужно определить тип ваших волос. Они у вас сухие или жирные, окрашенные или натуральные, тонкие или густые.

Лучше проконсультироваться со специалистом, он подскажет тип косметики, которую вам лучше использовать, и принцип ухода.

Для сухих

Такой тип нуждается в питании и увлажнении больше, чем другие.

Поэтому средства лучше всего подбирать соответствующие:

• Instant moisture (Paul Mitchell). Шампунь и бальзам из этой линейки вернут вашим локонам здоровый блеск и эластичность. Интенсивный состав не перегружает пряди, не утяжеляет их. Подходит для частого применения. Цена продукта — от 1500 рублей.
• Gold Lust Transformative Masque (Oribe). Питательная маска, состоящая из натуральных ингредиентов, помогает восстановить тонкие секущиеся кончики. Содержит экстракты цветков жасмина, баобаба и белого чая. Рекомендуется использовать не чаще, чем дважды в неделю. Цена — от 4200 рублей.
• Chronologiste (Kerastase). Питательный эликсир для тусклых, безжизненных локонов. Содержит вытяжку из черной икры, которая глубоко питает луковицы, придает объем, эластичность, здоровый блеск. Наносить маску следует после каждого мытья волос. Стоимость — около 5400 рублей.

Домашние рецепты:

• Домашняя маска из оливкового масла. Эта несложная в приготовлении маска — для сторонников натуральных продуктов. Возьмите два свежих куриных яйца, смешайте их с 5 столовыми ложками оливкового масла.

  Нанесите смесь на кожу массирующими движениями, голову обвяжите целлофаном (или банной шапочкой), сверху замотайте полотенцем. Через полчаса смойте состав теплой проточной водой.

• Медовый бальзам. Смешайте оливковое масло и натуральный мед в равных частях (по 3-5 ложек каждого компонента). Состав втереть в голову, сверху накрыть целлофаном и полотенцем. Через час хорошо промойте голову теплой проточной водой.

Для жирных

Другая сторона медали — вечно жирные, неопрятные локоны, требующие постоянного мытья, выглядят неухоженными уже после пары часов после помывки.

Здесь важно подобрать качественное очищение, кондиционер, маски, контролирующие уровень секреции сальных желез.

• Balance Scalp (System Professional). Это мягкий, но эффективный шампунь поможет бережно очистить волосы, успокоить раздраженную кожу головы, придать блеск и свежесть прядкам. Обладает Рр-фактором. Подходит для нормальных волос и чувствительной кожи головы. Цена — от 1100 рублей.
• Rosemary & Mint (Aveda). Шампунь для ежедневного ухода за жирными волосами. Помогает мягко очистить кожу, придать локонам объем, не утяжеляя и не расслаивая их. В составе — экстракты перечной мяты, розмарина, которые снижают выработку кожного сала, защищают волосы от негативного воздействия. Цена — от 1300 рублей.

Домашние средства:

• Эликсир для придания блеска. Это средство вернет здоровый вид вашим прядкам. После мытья вотрите в кожу головы сок одного лимона. Затем тщательно промойте голову под проточной водой и завершите все нанесением кондиционера. Повторяйте процедуру не чаще раза в неделю.
• Глиняная маска. Возьмите 3 ст. ложки голубой глины, разведите 150 мл домашнего кваса. Получившуюся массу распределите по всей длине волос и оставьте на 25 минут. Хорошо промойте голову чистой теплой водой.

Для окрашенных или осветленных

Окраска — всегда стресс для волос. Чем ярче цвет, тем больше стресс. Качественный уход после покраски гарантирует вам красивые локоны и здоровую кожу головы.

Нужно пользоваться услугами парикмахера, который, во-первых, подберет для вас подходящую краску и, во-вторых, составит правильный уход.

• Absolut Repair (L’rsquo;L’oreal Professionnel). Линейка продуктов Absolut Repair создана для ухода за волосами после окрашивания. Устраняют сухость, сечение, ломкость, питают, придают здоровый блеск. Лучше использовать в комплексе (маска, молочко, сыворотка, шампунь). Цена — от 1850 рублей.
• Blue Malva (Aveda). Сиреневый шампунь, подходящий оттенку блонд. Нейтрализует желтизну, которая часто появляется после окраски. Содержит алоэ, черный чай, экстракт дикой мальвы, которые смягчают пряди, делают волосы шелковистыми и здоровыми. Цена — от 3500 рублей.

Рецепты домашних средств:

• Настой для сохранения светлого цвета. Приготовьте ромашковый настой (на 1 стакан воды возьмите 2 ч. ложки высушенных цветков), добавьте к нему сок лимона (1 ложку). Получившимся составом смазываем вымытые и слегка подсушенные пряди, оставляем на 30 минут, смываем чистой водой.
• Для темных. Сварите чашку натурального кофе. Добавьте в чашку 1 ст. ложку коньяка. Полученной смесью смажьте голову, помассируйте корни (наносить нужно на вымытые волосы). Через 30 минут смывайте маску чистой водой.

Мы подготовили еще несколько полезных материалов для эффективного ухода за волосами:

• как сделать желатиновую маску и правильно ее применять;
• как использовать касторовое масло для быстрого роста локонов;
• как сделать ламинирование в домашних условиях — несколько советов;
• можно ли использовать ботокс — плюсы и минусы процедуры;
• особенности применения Дарсонваля, эффективность аппарата.

Меры предосторожности

Не стоит относиться к уходу с фанатизмом. Все хорошо в меру.

Не злоупотребляйте масками, если того не требуют рекомендации, постарайтесь следовать всем правилам мытья и сушки, не пересушивайте пряди, пользуйтесь термозащитой, бальзамами, качественными шампунями, измените свой рацион.

Уход за волосами требует много сил и времени. Красота никогда не дается даром. Чтобы вернуть вашим локонам здоровье и блеск, придется постараться. Не ждите мгновенных результатов после первой же процедуры.

Вопрос-ответ

В каком порядке нужно использовать средства для ухода за волосами?

В каком порядке нужно наносить средства? Как правило, после очищения волос мы без лишних раздумий наносим кондиционер, а затем переходим к «тяжелой артиллерии» – маскам. Однако трихологи рекомендуют применять эти средства в обратной последовательности.

Как ухаживать за волосами пошагово?

Для ухода за волосами следуйте этим шагам: 1) Выберите подходящий шампунь и кондиционер в зависимости от типа волос (жирные, сухие, окрашенные и т.д.). 2) Мыть волосы следует теплой водой, нанося шампунь на корни и массируя кожу головы. 3) После промывания нанесите кондиционер на длину и кончики волос, оставьте на несколько минут, затем тщательно смойте. 4) Регулярно используйте маски или масла для дополнительного питания. 5) Ограничьте использование горячих инструментов для укладки и защищайте волосы от солнца. 6) Подстригайте волосы каждые 6-8 недель для удаления секущихся кончиков.

Как подобрать наилучший уход за волосами?

Старайтесь мыть волосы только один или два раза в неделю. Если вам нужно мыть волосы чаще, используйте кондиционер (не шампунь) между регулярными мытьями. Чтобы обеспечить дополнительное увлажнение, наносите кондиционер на волосы перед мытьем шампунем. Независимо от того, когда вы добавляете кондиционер, убедитесь, что вы также распутываете волосы во время процесса.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте шампунь и кондиционер в зависимости от типа ваших волос. Для жирных волос подойдут средства с легкой текстурой, а для сухих — увлажняющие формулы. Не забывайте о том, что использование одного бренда для всей линии ухода может дать лучший результат.

СОВЕТ №2

Регулярно проводите глубокое увлажнение и питание волос с помощью масок. Используйте маски 1-2 раза в неделю, выбирая их в зависимости от состояния волос. Например, для поврежденных волос подойдут маски с маслами, а для тонких — с легкими текстурами.

СОВЕТ №3

Ограничьте использование горячих инструментов для укладки, таких как фены и утюжки. Если вы не можете обойтись без них, обязательно используйте термозащитные средства, чтобы минимизировать повреждение волос от высоких температур.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярной стрижке волос. Даже если вы стремитесь отрастить длину, подстригайте кончики каждые 6-8 недель, чтобы избежать секущихся концов и сохранить здоровье волос.