Родить двойню — мечта многих пар. Но даже если в роду были близнецы или двойняшки, это не гарантирует, что у вас тоже они родятся. Есть методы, которые повышают шансы многоплодной беременности, но предварительно нужно изучить, что говорят на этот счет гинекологи.
Из нашего материала вы узнаете как забеременеть двойней или близнецами, какие у вас шансы на многоплодное зачатие, как быстро это получится, какой образ жизни для этого нужно вести.
Какова вероятность многоплодного зачатия
Многоплодная беременность предполагает образование в организме женщины нескольких плодных яиц. Обычно их два, но бывает и большее количество.
Многоплодие бывает полизиготным и многозиготным. При полизиготном оплодотворяется не одна, а несколько яйцеклеток, и сходство между собой у младенцев может быть только 50%.
При монозиготной беременности оплодотворяется одна многоядерная яйцеклетка, и в дальнейшем от нее отщепляется одна оплодотворенная яйцеклетка.
В итоге формируются два однополых плода, которые генетически целиком идентичны. Внешность, умственные, физические способности у детей развиваются одинаково.
Доподлинные причины многоплодной беременности науке не известны. Но считается, что важную роль при этом играют наследственность и предрасположенность женщины к созреванию нескольких яйцеклеток одновременно.
Вероятность рождения близнецов связана с возрастом: чем старше женщина, тем больше у нее шансов родить не одного ребенка.
Если женщина принимала контрацептивы, то вероятность зачать двойню высокая на протяжении месяца после отказа от них.
Читайте также:
Возможно формирование не одного плодного яйца в результате стимулирования яичников для получения нескольких фолликулов. Такое нередко случается при проведении ЭКО.
В среднем, вероятность зачать двойню составляет 1 к 80: многоплодной может быть каждая восьмидесятая женщина.
Но существует ряд факторов, влияющих на этот показатель, хотя точного способа запрограммировать организм на многоплодную беременность не существует.
Врачи отмечают, что вероятность зачатия двойни может зависеть от ряда факторов. Во-первых, важную роль играет наследственность: если в семье уже были случаи многоплодной беременности, шансы увеличиваются. Также стоит обратить внимание на возраст женщины — после 30 лет вероятность рождения двойни возрастает, так как с возрастом увеличивается количество овулирующих яйцеклеток.
Кроме того, специалисты рекомендуют рассмотреть возможность применения вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), которое также может способствовать многоплодной беременности. Правильное питание и поддержание здорового образа жизни, включая физическую активность и отказ от вредных привычек, также могут повысить шансы на зачатие двойни. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и консультация с врачом поможет определить наилучший подход.
Как это сделать естественным путем, таблица
Наверняка вы слышали о том, что наиболее высокие шансы забеременеть двойней дает ЭКО, но и тут гарантия составляет не 100, а около 60%.
Есть косвенные методы, повышающие вероятность зачатия двух плодов естественным способом. Есть мнение, что питание женщины определяет выработку женских гормонов.
Рекомендуется есть больше следующих продуктов:
- мясо;
- морепродукты;
- рис;
- картофель;
- манная каша;
- бисквиты;
- грибы;
- чечевица;
- горох;
- яйца;
- печень;
- фрукты;
- сухофрукты;
- черный шоколад.
Из препаратов показана фолиевая кислота. Шведские ученые выяснили, что ее прием за пару месяцев до запланированного зачатия повышает шансы зачать двойню в два раза.
Рекомендуется учесть:
- Если у планирующей беременность женщины уже есть грудной ребенок, кормить грудью рекомендуется как можно дольше — считается, что это способствует многоплодному зачатию.
- Есть мнение, что в весеннее и летнее время гормон, участвующий в оплодотворении, более активен. Т. е. длительность светового дня связана с гормональным фоном женщины.
- У склонных к полноте женщин шансы родить двойню или близнецов существенно повышаются.
- Повышает шансы также активная половая жизнь — это способствует синтезу необходимых гормонов.
Важно вести здоровый образ жизни — это касается как женщины, так и мужчины. Кроме фолиевой кислоты, рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы, следить за спокойствием, психическим состоянием.
Попытки зачатия нужно начинать с начала овуляции. Определить это время поможет врач-гинеколог.
Исследования доказали, что зачать близнецов можно не в любой цикл. Возможность эта выпадает один раз на 150 циклов.
Существует таблица с данными о точных датах, в которые проще всего зачать двойню.
Эти числа следующие:
- 1, 13, 28 и 30 января.
- 18, 24 февраля.
- 18, 20 марта.
- 11, 15 апреля.
- 1, 29 мая.
- 5, 7, 8, 25 и 30 июня.
- 1, 2, 10, 2 июля.
- 1, 13, 15, 17 августа.
- 4, 8, 25, 31 сентября.
- 2, 5, 17 и 19 октября.
- 2, 22, 30 ноября.
- 3, 6, 9, 11 декабря.
Методы
Медицина дает следующие советы, которые повышают вероятность зачатия двойняшек:
- Рекомендуется употреблять витамин Е в больших количествах.
Источники его — облепиха, тыква, лепестки розы.
- Для активизации подвижности сперматозоидов можно употреблять морскую капусту — она содержит много полезных минералов.
- В пищу рекомендуется употреблять «сладкий картофель» или дикий рис. Вещества в составе стимулируют функции яичников.
Узнайте еще больше о планировании беременности:
- о первых ее признаках, еще до задержки;
- как правильно делать тест на ее определение;
- какие анализы при этом нужно сдать;
- какой должна быть базальная температура при ее наступлении на ранних сроках;
- о том, когда начинается токсикоз у беременных.
Мечта о двойне волнует многих будущих родителей. Существует несколько мнений и рекомендаций, которые могут помочь увеличить шансы на зачатие двух детей сразу. Во-первых, некоторые специалисты утверждают, что наследственность играет важную роль: если у кого-то из родителей были близнецы, вероятность их появления возрастает. Также считается, что возраст женщины влияет на шансы: у женщин старше 30 лет вероятность зачатия двойни выше.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что употребление определённых витаминов, таких как фолиевая кислота, может способствовать многоплодной беременности. Не стоит забывать и о здоровом образе жизни: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек создают оптимальные условия для зачатия.
Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом, который сможет дать персонализированные рекомендации.
Можно ли спланировать беременность близнецами конкретного пола (мальчиками или девочками)
Рассчитать вероятность зачатия двойни сложно, а двойни определенного пола — еще сложнее.
Однако можно попробовать подкорректировать собственный образ жизни, чтобы увеличить вероятность рождения малышей конкретного пола.
-
Читайте также:
Если хочется зачать близняшек-девочек, нужно внимательно выбирать позу для занятий любовью.
Позиции должны быть такими, чтобы исключить глубокое проникновение. В питании важно отказаться от кофеина и минимизировать употребление соли.
Налегать нужно на мед, сахар, специи, ягодные джемы.
Еще один способ — это определение возраста крови. Надо узнать, чья кровь более молодая — женщины или мужчины. Обновляется она у них не одновременно.
Для этого надо вспомнить, когда последний раз была значительная потеря крови, к примеру, при родах, травме. Род будущего ребенка определяет родитель, кровь которого моложе.
То есть, женщина может забеременеть двойней девочек спустя несколько лет после прошлых родов при условии, что муж за это время не терял кровь в значительном количестве.
Если же хочется зачать двух мальчиков, рекомендации будут такими:
- Пересмотр рациона. Рекомендуется минимизировать морепродукты, капусту, фасоль, зелень, молочные продукты. А такие продукты, как картошка, рис, горох, чечевица, употреблять нужно. Полезны десерты, которые можно запивать свежими соками или травяными чаями.
- Идеальное время зачатия — часы овуляции, вычислить которые можно посредством специальных тест-полосок (продаются в аптеке).
- Если цель — забеременеть мальчиками, то позиции для занятий любовью нужно выбирать те, где мужчина будет сверху, а проникновение будет максимально глубоким.
Еще больше интересных фактов о том, как забеременеть двойней, узнаете от специалиста в следующем видео:
-
Читайте также:
Все представленные рекомендации в какой-то мере помогают повысить шансы зачать двойню, но никакой из них не дает точной гарантии. Но не стоит огорчаться, если родится у вас только один малыш, ведь ребенок — это уже чудо.
Вопрос-ответ
Что повышает вероятность двойни?
Предрасполагающие факторы. Шансы на рождение двойни увеличиваются, если имеется наследственная предрасположенность, возраст будущей мамы более 35 лет, до того как начать планировать беременность, женщина принимала КОК (в данном случае имеет место так называемый ребаунд-эффект).
Можно ли повлиять на зачатие двойни?
Предсказать или повлиять на рождение монозиготных близнецов невозможно — разделение яйцеклетки считается случайным событием, и его причины неизвестны. Чтобы зачать двойню гетерозиготных близнецов естественным путем, необходимо одновременное созревание нескольких яйцеклеток, чего не происходит в большинстве циклов.
Когда есть вероятность забеременеть двойней?
Как известно, шансы забеременеть двойней составляют 4% от всех беременностей (примерно 32 случая на 1000 родов).
Что способствует многоплодной беременности?
Генетика играет значительную роль в многоплодной беременности. Например, женщины старше 30 лет из семей, где уже рождались близнецы, имеют повышенную вероятность зачать двойню. Репродуктивные предрасположенности к многоплодной беременности могут также передаваться по материнской линии.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свою семейную историю. Если у вас в семье были случаи рождения двойняшек, это может увеличить ваши шансы на зачатие двойни. Генетическая предрасположенность играет важную роль, поэтому стоит обсудить этот вопрос с родственниками.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой возраст. Женщины старше 30 лет имеют более высокие шансы на зачатие двойни, так как с возрастом увеличивается вероятность овуляции нескольких яйцеклеток одновременно. Однако важно учитывать и возможные риски, связанные с возрастом.
СОВЕТ №3
Подумайте о диете. Употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как зеленые листовые овощи, бобовые и цитрусовые, может повысить шансы на зачатие двойни. Также стоит рассмотреть добавление молочных продуктов в рацион, так как исследования показывают, что они могут способствовать многоплодной беременности.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для консультации. Специалист может предложить вам пройти обследование и обсудить возможные методы, такие как стимуляция овуляции, которые могут увеличить шансы на зачатие двойни. Не забывайте о важности здоровья и подготовки к беременности.
