Форум Витамин Д Для Грудничков Какой Лучше

Витамин D – одно из главных веществ, которые требуются человеку на протяжении всей жизни. Но особенно важно его регулярное поступление в организм в детском возрасте. При недостатке компонента у ребенка может развиться рахит, появятся проблемы с костями, с мышечным развитием.

• Важность для детского организма
• Преимущества препаратов с iHerb перед российскими
• Возрастная дозировка
• 7  примеров лучшего детского витамина D на iHerb
  • №1: California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли
  • №2: Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
  • №3: ChildLife, Vitamin D3, Natural Berry Flavor
  • №4: GummiKing, Кальций с витамином D для детей
  • №5: Nordic Naturals, Витамин Д3 для детей
  • №6: Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин D3, вишня
  • №7: Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3, только натуральные фруктовые ароматизаторы

В организме человека витамин D помогает кальцию усваиваться. Поэтому при его дефиците в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат. При нехватке компонента появляются следующие признаки:

1. чрезмерная нервная возбудимость;
2. ухудшается сон, становится беспокойным и прерывистым;
3. появляется повышенная потливость во время сна, а также при кормлении. При этом пот имеет кислый запах;
4. возникает кожный зуд;
5. волосы выпадают, появляются лысые участки.

Если игнорировать первые симптомы, в дальнейшем состояние ребенка усугубляется. Кости черепа размягчаются, деформируются, а родничок не закрывается к году. Появляется искривление ног, позвоночника.

Наблюдается задержка в прорезывании зубов, а мышцы становятся слабыми. Из-за этого ребенок позже начинает сидеть, ползать, ходить.

Со временем явными становятся задержки в развитии, умственные и физические.

При недостаточном поступлении в организм витамина D нарушается усвоение кальция. Поэтому начинает разрушаться костная ткань. У детей младшего возраста это провоцирует рахит, у тех, кто старше – остеомаляцию (размягчение костей), остеопороз (снижается прочность костной ткани).

Для предотвращения проблем со здоровьем педиатры рекомендуют принимать компонент в виде активных добавок, поскольку с едой он в организм практически не поступает. На рынке представлены препараты с профилактическими дозами, которые позволяют избежать дефицита.

Основное отличие средств, представленных на iHerb, от аптечных добавок – это состав. В аптечных сетях стран СНГ практически нет выбора БАД с содержанием витамина D. Из-за отсутствия выбора родителям приходится покупать Аквадетрим. Но отзывы говорят о том, что препарат часто вызывает аллергические реакции.

Связывают это с составом биодобавки. В ней присутствует Кремофор EL. Это сильный растворитель, который чаще всего используют в комплексной терапии для лечения раковых заболеваний.

Ингредиент способен вызвать сильнейшие аллергические реакции, даже анафилактический шок. К тому же, в составе Аквадетрима присутствует бензиловый спирт.

Большинство зарубежных производителей отказались от его использования в добавках, предназначенных для укрепления здоровья.

Компании, представленные на сайте iHerb, используют только натуральные вещества в средствах, предназначенных для детей. Препараты с растительным составом не вызывают аллергических реакций и являются безопасными для использования.

Согласно рекомендациям педиатров, маленькие дети должны получать вещество уже с первых месяцев жизни в виде активных добавок. Точная дозировка зависит от того, в каком регионе живет ребенок (в солнечном, в северных широтах), получает ли молочную смесь с содержанием компонента. Однако существуют общие рекомендации по ежедневной норме БАД:

• груднички в возрасте до полугода должны получать 400 ME витамина дополнительно. Это верно для тех детей, которые выпивают менее 1 литра смеси в день (при грудном или смешанном типе вскармливания). Предельно допустимая доза составляет 1000 ME;
• дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года также должны получать 400 ME, но не более 1500 ME;
• рекомендованная норма для малышей от 1 до 3 лет – 600 ME в день. Предельно допустимая дозировка – 2500 ME;
• дети в возрасте от 4 до 8 лет также должны получать 600 ME ежедневно, а максимальный уровень составляет 3000 ME;
• для детей старше 9 лет суточная доза составляет 600 ME, а предельно допустимая – 4000 ME.

Основная форма выпуска препаратов для маленьких детей, младенцев – это капли. Их используют для малышей младше 2 лет. Поскольку витамин D является жирорастворимым, в основу капель добавляют масло.

Российские производители выпускают водные растворы, но для усвоения вещества приходится добавлять опасные синтетические соединения. Зарубежные компании, представленные на сайте, выпускают только натуральные БАД.

Для детей старше 2 лет есть жевательные конфеты с приятным сладким вкусом. Их обычно выпускают в виде животных, чтобы заинтересовать ребенка. Дети старшего возраста, у которых нет проблем с глотанием таблеток или капсул, могут принимать стандартные препараты в соответствующей дозировке.

Смотреть цену на iHerb

Биодобавка выпускается в концентрации 400 ME (на одну каплю). В составе отсутствует спирт. Основой средства является кокосовое масло, которое включает среднецепочечные триглицериды. Добавка безопасна и не содержит потенциально опасных химических соединений.

Жидкое средство можно использовать с первых дней жизни ребенка для профилактики рахита и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Перед употреблением флакон рекомендуется взболтать. Для грудничков и маленьких детей профилактическая доза составляет 1 каплю в сутки. Увеличивать ее можно лишь в том случае, если это разрешил педиатр.

Смотреть цену на iHerb

Полезную для малышей добавку производитель выпускает с использованием фракционного кокосового масла. Продукт не содержит дополнительных ингредиентов, которые могли бы вызвать аллергическую реакцию у младенцев. Он специально предназначен для детей на грудном вскармливании.

Ежедневно необходимо давать по 1 капле средства. Для грудничков рекомендуют наносить его на сосок, вымытый палец, соску и давать ребенку сосать в течение 30 сек. Детям постарше можно капнуть препарат в сок, воду, другую жидкость, разрешенную в конкретном возрасте.

Смотреть цену на iHerb

Действующее вещество здесь представлено вместе с натуральной цветочной эссенцией. Дополнительно в состав входит витамин E, а также растительный глицерин. Отсутствуют химические соединения, опасные продукты, спирт.

Производитель рекомендует принимать по 6 капель препарата в сутки, если ребенку еще не исполнился 1 год.

Флакон встряхивают перед каждым применением. Дополнительно можно капать средство в воду, сок или иную жидкость, которую любит ребенок.

Смотреть цену на iHerb

Продукция выпускается в виде жевательных конфет, которые предназначены для детей старше 2 лет. В составе присутствуют следующие ингредиенты:

• кукурузный сироп;
• вода;
• сахар;
• лимонная кислота;
• натуральные ароматизаторы и красители.

Искусственные компоненты в препарате отсутствуют. В одной порции содержится 50 ME витамина D, а также 100 мг кальция и 8 мг натрия. Производитель рекомендует употреблять по 2 жевательных конфеты в сутки. Нельзя использовать БАД у детей младше 2 лет, поскольку существует риск удушья.

Смотреть цену на iHerb

Активная биодобавка создана на основе оливкового масла первого отжима. Другие компоненты в составе отсутствуют. Здесь нет глютена, сои, искусственных консервантов или красителей. Препарат выпускается в виде капель и может использоваться у детей первого года жизни.

Ежедневно необходимо давать ребенку по 1 капле средства. В ней содержится 400 ME действующего вещества. Лучше всего капнуть продукт на что-то чистое (ложку, соску, материнскую грудь) и дать ребенку. Также можно добавить его в жидкость.

Производитель не советует капать препарат прямо в рот из капельницы, поскольку можно случайно превысить рекомендованную дозировку.

Смотреть цену на iHerb

Для профилактики дефицита полезного компонента производитель разработал продукцию в виде жевательных таблеток. В 1 порции содержится 500 ME вещества, и этого достаточно для ребенка. В составе присутствует фруктоза, лимонная кислота, натуральные красители, ароматизаторы.

Средство прошло сертификацию, а его качество подтверждают многочисленные исследования. Ежедневно необходимо разжевывать по 1 таблетке. Биодобавка предназначена для детей старше 2 лет, которые хорошо умеют жевать. Нельзя давать ее малышам, которые младше этого возраста, чтобы избежать риска удушья.

Смотреть цену на iHerb

Этот вкусный продукт разработан для детей в возрасте от 2 лет. Жевательные конфеты выпускаются в виде мишек, чтобы заинтересовать ребенка. Одна порция (2 медведя) содержит 600 ME компонента. В сутки рекомендовано съедать 2 конфеты для профилактики дефицита полезного вещества.

Препарат не содержит искусственных соединений. В состав входят только натуральные ароматизаторы, сироп глюкозы, тростниковый сахар, кокосовое масло и прочие растительные ингредиенты. После вскрытия упаковку нужно хранить в прохладном месте, в котором до него не смогут добраться дети.

На сайте iHerb представлены производители, которые выпускают витамин D в виде капель, а также жевательных конфет или таблеток. Они содержат только натуральные компоненты, благодаря чему могут использоваться у детей с первых месяцев жизни и не спровоцируют аллергических реакций.

Витамин D3 (холекальциферол) педиатры назначают новорожденным и детям, поскольку он отвечает за формирование костей.

При недостатке этого нутриента нарушается рост и развитие ребенка, возникает рахит – серьезное заболевание, которое поражает не только костную ткань, но и мышцы, нервную систему.

В нашей статье собраны полезные советы, как выбрать витамин Д для грудничков, а также представлен список лучших препаратов.

В этом разделе собрана информация по показаниям, лекарственным формам и дозировкам витаминов, которая поможет купить качественный БАД для ребенка.

Многие педиатры назначают грудничкам витамин Д осенью и зимой с профилактической целью, так как в эти периоды у большинства младенцев он образуется в недостаточном количестве. Врачи рекомендуют давать добавки на основе холекальциферола всем здоровым детям начиная с 4 недель жизни и до 2-3 лет. Прием БАДов прекращают летом, когда грудничок чаще пребывает на улице.

Этот нутриент также обязательно назначается новорожденным из группы риска развития рахита:

• недоношенным и маловесным детям;
• малышам с темным цветом кожи (у них выработка витамина в дерме значительно снижена);
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и приеме медикаментов, которые ухудшают усвоение витамина D.

Препараты на основе холекальциферола используются для лечения рахита и подобных заболеваний. Сколько и как долго принимать лекарство решает врач-педиатр с учетом самочувствия ребенка.

Для детей выпускают витаминные БАДы двух видов:

1. Масляный раствор Д3. Эта форма выпуска лекарств хорошо усваивается и быстро восполняет витаминный дефицит. Изготавливается на основе кокосового или пальмового масла. Но эта добавка имеет недостатки – возможность передозировки и более высокая частота побочных реакций – расстройств стула, аллергий.
2. Водный раствор. Витамин оказывает щадящее действие на организм малыша и практически не вызывает побочек. Но по сравнению с масляными каплями раствор усваивается немного хуже, но такой добавки вполне достаточно для поддержания минерализации костной ткани. Препарат в форме водного раствора часто назначают недоношенным младенцам и детям с болезнями ЖКТ.

Внимание! Для профилактики рахита у грудничка лучше приобрести водную форму витамина Д, которая точно ему не навредит.

Составы качественных детских витаминных БАДов содержат минимум компонентов: помимо действующего вещества в них присутствует растворитель (вода или масло). Препараты же с искусственными ароматизаторами или вкусовыми добавками давать детям нельзя, поскольку они могут вызвать аллергию. В инструкции также должно быть указано, сколько МЕ (или мкг) витамина содержится в 1 капле раствора.

Стандартная профилактическая дозировка составляет 400-500 МЕ в сутки. Для недоношенных детей и малышей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, педиатры в основном назначают дозы до 1000 МЕ.

Препарат нужно давать ребенку в течение нескольких месяцев, но приобретать для него большую пачку витаминов нет смысла – раствор портится при длительном контакте с воздухом. Для грудничков желательно выбрать упаковку витамина Д, которая рассчитана на 3-6 месяцев приема.

Недорогие детские добавки могут содержать мало действующего вещества в 1 капле. Поэтому для сравнения нескольких БАДов между собой лучше руководствоваться ценой одной порции. Чтобы ее рассчитать, нужно стоимость всей упаковки разделить на количество разовых дозировок препарата.

Названия масляных препаратов расположены в порядке возрастания числа положительных отзывов. Учитывалось также и наличие витаминов в России.

Стоимость 1 порции – 6 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – Финляндия;
• объем флакона – 10 мл;
• доза активного вещества 1 капле – 80 МЕ.

Финский Масляный раствор подходит для профилактического приема и не имеет вкуса. В нем присутствуют холекальциферол и очищенное масло кокоса.

Плюсы:

• препарат не вызывает аллергию;
• флакон оснащен удобным дозатором.

Минусы:

• маленькая концентрация Д3;
• сложно найти в России.

Цена 1 порции – 1 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 10 мл;
• концентрация холекальциферола в 1 капле – 400 МЕ.

Препарат для малышей содержит витамин Д3 и кокосовое масло. Добавка от California Gold Nutrition проверена по технологии iTested, в ней нет токсических веществ и аллергенов. Рекомендована к приему Американской академией педиатрии.

Плюсы:

• БАД не имеет вкуса и запаха;
• хорошо усваивается;
• устраняет ранние признаки рахита.

Минусы:

Стоимость 1 порции – 7 руб.

• Страна-производитель – Франция;
• объем флакона – 20 мл;
• дозировка витамина D в 1 капле – 200 МЕ.

В составе французского препарата содержится холекальциферол природного происхождения, который хорошо усваивается детским организмом. Раствор обогащен натуральным консервантом – альфа-токоферолом, повышающим усвояемость препарата.

Плюсы:

• добавка не имеет запаха и вкуса;
• быстро усваивается.

Минусы:

• невысокая дозировка витамина.

Стоимость упаковки – от 196 ₽

Цена 1 порции – 65 коп.

• Страна-производитель – Германия;
• объем – 10 мл;
• дозировка холекальциферола в 1 капле – 667 МЕ.

Лекарство отличается качеством и доступной ценой. Его стоит покупать для грудничков. В добавке присутствует только чистый витамин Д3 и триглицериды. Вигантол можно давать детям после 2 недель жизни. Производитель рекомендует порцию растворять в ложке воды.

Плюсы:

• препарат не имеет вкуса и запаха.

Стоимость 1 порции – 11 руб. 10 коп.

• Страна – США;
• объем флакона – 2,5 мл;
• доза витамина в 1 капле – 400 МЕ.

Первое место в нашем рейтинге занимает препарат из Америки. Добавка произведена на основе фракционированного кокосового масла и холекальциферола, который имеет высокую биодоступность. Качество добавки отмечено наградой Mom’s Choice Awards.

Плюсы:

• БАД не содержит консервантов и красителей;
• не вызывает аллергию;
• быстро восполняет дефицит витамина Д в организме;
• упаковки хватит на 3 месяца.

Минусы:

Названия лекарств, содержащих витамин Д для новорожденных, отсортированы по количеству позитивных отзывов и доступности в аптеках России.

Цена 1 порции – 55 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем – 10 мл;
• дозировка D3 в 1 капле – 500 МЕ.

Добавка хорошо усваивается в тонкой кишке независимо от состояния ферментной системы. Производитель рекомендует давать лекарство ребенку начиная с 4-недельного возраста. Препарат могут принимать дети для лечения легкой и средней степени рахита, а также для профилактики авитаминоза.

Плюсы:

• БАД имеет приятный запах;
• дешевле аналогов.

Минусы:

Стоимость 1 порции – 2 руб. 60 коп.

• Страна – США;
• объем флакона – 30 мл;
• доза активного вещества в 1 капле – 62,5 МЕ.

Водорастворимый Витамин Д для грудничков дополнительно содержит глицерин и альфа-токоферол, а также натуральный ароматизатор «Ягоды». Капли можно давать ребенку в чистом виде либо смешав с водой.

Плюсы:

• препарат не производит побочных эффектов;
• не раздражает кишечник.

Стоимость упаковки – от 191 ₽

Цена 1 порции – 65 коп.

• Страна-производитель – Польша;
• объем – 10 мл;
• доза витамина в 1 капле – 500 МЕ.

На первом месте в списке находится популярный среди российских врачей польский препарат. Именно его в основном применяют для профилактики или лечения рахита. АкваДетрим можно давать детям старше 1 месяца.

Плюсы:

• добавка быстро устраняет гиповитаминоз D;
• флакон оснащен удобным дозатором.

Минусы:

• может вызывать запоры;
• имеет резкий запах аниса.

В аптеках и российских интернет-магазинах цены на витамин Д3 для новорожденных завышены, что обусловлено большими торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, мы рекомендуем заказывать витаминные добавки для детей напрямую с сайта iHerb.

Внимание! Нашим читателям на Айхерб предоставляется скидка -10% на 1-й заказ. Для ее активации скопируйте промокод AGK4375 в специальное поле перед оформлением товара в корзине или перейдите по ссылке.

https://www.youtube.com/watch?v=Mt9W-9yJg8Q

Преимущества Айхерб:

• огромный выбор продукции для здоровья и красоты от ведущих фармацевтических компаний Европы и США;
• цены детских витаминов на 30-50% ниже, чем в аптеках, благодаря отсутствию посредников и большим оборотам магазина;
• наличие на страницах с описаниями товаров оценок и реальных отзывов покупателей;
• быстрая и надежная доставка разными транспортными компаниями, в том числе есть вариант бесплатной пересылки товаров в Россию;
• грамотная служба поддержки.

В этой статье представлена детальная инструкция по использованию холекальциферола для детей грудного возраста.

Смотрите видео, где доктор Комаровский рассказывает, как нужно правильно принимать витамин D3:

Витамин D в профилактических дозировках педиатры назначают всем грудничкам для правильного развития костно-мышечной системы.

Детские добавки выпускаются в виде масляного или водного раствора, который дозируют по каплям.

В первый год жизни малыш активно развивается. Для роста ему необходимы микроэлементы и витамины. Так как в грудном возрасте единственный источник этого материнское молоко, то и все необходимое он должен получать вместе с ним. Но не всегда в молоке содержится тот объем витаминов или микроэлементов, который необходим младенцу.

Витамин Д в материнском молоке практически отсутствует. Поэтому многим детям в грудном возрасте дополнительно назначают его прием. Он способствует нормальному развитию крохи, отвечает за состояние его костей.

Основной причиной, по которой педиатр назначает витамин Д для грудничков, является профилактика рахита. Данное заболевание может возникнуть на фоне того, что кальций плохо усваивается организмом, а витамин Д способен решить эту проблему.

Польза от приема препарата неоспорима. Он способствует:

• Полноценному развитию костной ткани.
• Укреплению иммунитета, организм малыша реже подвергается воздействию вирусов, различного рода инфекций.
• Снижению вероятности развития воспалительных процессов.
• Предотвращению развития в будущем диабета, рассеянного склероза.

Назначать дополнительный прием препарата должен доктор. Им же устанавливается дозировка и продолжительность приема. Игнорировать рекомендации специалиста не стоит, ведь бездействие может не самым лучшим образом сказаться на состоянии малыша.

Определить нехватку витамина Д у грудничка несложно:

• Он становится беспокойным и капризным.
• Плохо спит.
• Отказывается от еды.
• Часто потеет во время сна.
• На голове заметными становятся залысины.

Столкнувшись с такими симптомами необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью и по назначению врача приступить к приему витаминного препарата. В противном случае данные симптомы могут дополниться:

• Мышцы начнут терять тонус.
• Замедлится физическое развитие.
• Поздно начнут появляться зубы.
• Произойдет деформация грудной клетки, живот станет выпуклым.
• Малыш станет больше уязвим заболеваниям.
• Повысится травматичность костей.
• С появлением первых зубов может появиться такая проблема, как кариес.
• Пострадает работа щитовидки.

Физическое развитие на фоне недостатка витамина Д в организме грудничка будет страдать, а вместе с ним и психическое. Но вовремя обратившись к доктору, всего этого можно избежать.

Важно! Концентрация витамина Д в крови должна стабильно поддерживаться. В противном случае ее колебания могут сказаться на нервной системе малыша или опорно-двигательном аппарате.

Безусловно, витамин Д необходим малышу для правильного развития. Но и злоупотреблять им не стоит. Ведь не всегда в его приеме есть необходимость. В определенных случаях организм ребенка получает необходимое количество витамина. И каждая мама должна быть заинтересована в том, чтобы это происходило естественным путем. Поэтому она должна следить за тем чтобы:

• Малыш как можно чаще находился на свежем воздухе, особенно в летнее время. При этом солнечные лучи должны попадать на его кожу.
• Рацион кормящей матери должен быть полноценным, обогащенным витаминизированными продуктами.

Соблюдая всего две рекомендации, вполне возможно избежать нехватки витамина Д в детском организме. Кроме этого, его дефицит чаще всего ощущают дети, которые:

• Были рождены зимой.
• Не получающие с материнским молоком все необходимые вещества, по причине ее несбалансированного питания.
• Проживают в северных странах.

Витамин Д может быть назначен не только тогда, когда для его приема есть сопутствующие причины, но в качестве профилактического средства. В такой способ можно избежать развития авитаминоза. Подходящим временем для профилактики является период с октября по апрель, ведь солнца в это время становится меньше, как и полезных овощей, фруктов.

В первый год жизни грудничкам довольно часто делают назначения в пользу витамина Д. Многие педиатры рекомендуют определенный препарат, ссылаясь на его эффективность.

Но ввиду того, что организм каждого малыша индивидуален, родители должны знать, что делать в том случае, когда рекомендованный препарат не подошел. Для этого следует ознакомиться с формами выпуска витамина Д и их особенностями:

• Масляная основа – поступая в организм малыша, необходимый ему витамин усваивается, предотвращает развитие рахита. Кроме этого он способствует тому, чтобы организм самостоятельно стимулировал выработку этого вещества. Но препараты на масляной основе имеют противопоказание – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Они токсичнее, чем на водной основе, но безвредны для организма грудничка.
• На водной основе – усвоение организмом происходит немного быстрее, чем в случае с препаратами на масляной основе, но и вымывается из организма витамин быстрее. Назначается тогда, когда имеются противопоказания к приему препаратов на масляной основе.

Выбирая витамин Д для грудничков, какой лучше определить по одному лишь названию и составу довольно сложно.  Ведь то, что подошло одному ребенку, второму может не подойти.

Более того, может привести к появлению побочной реакции в виде аллергической сыпи. Столкнувшись с этим, следует прекратить прием препарата и обратиться за помощью к педиатру.

Определившись с формой выпуска препарата важно понимать, что соблюдение рекомендованной дозировки является обязательным. Подкорректирована она может быть только педиатром.

Для того, чтобы прием препарата был максимально удобным и для малыша, и для родителей, рекомендуется перед приемом разбавить витамин в воде.

Важно! Витамин Д можно и не разбавлять. Это рекомендуется делать для того, чтобы в организм младенца попало необходимое количество препарата. Ведь часто бывает так, что капли размазываются по ложке, соответственно, ребенок не получает необходимую суточную норму витамина. А это может снизить эффект от приема препарата.

Следить нужно и за тем, чтобы не дать малышу лишнего. Это может быть чревато ухудшением самочувствия грудничка, проблемами со стулом.

Amway, 18 декабря 2019

Сложно найти человека, который никогда не слышал о витамине Д. Но больше всего этот витамин волнует молодых мам: принимать или не принимать его детям – это один из самых частых вопросов к врачу. В чем же особенность и польза для витамина Д для детей?

Кальциферол – именно так он часто называется во врачебной и научной литературе – играет крайне важную роль для правильного функционирования человеческого организма. Это жирорастворимый витамин, один из ключевых компонентов метаболизма человека.

Помимо этого он:

• участвует в нормализации работы сердечно-сосудистой системы, понижает артериальное давление;
• способствует ускоренному росту клеток жизненно важных органов человека – кишечника, легких и других;
• поддерживает активность иммунных клеток;
• защищает нервные волокна от повреждений и стимулирует проводимость нервных импульсов;
• урегулирует обмен минералов в организме;
• отвечает за свертываемость крови.

• D2, или эргокальциферол, – он может поступать в организм только вместе с питанием;
• D3, или холекальциферол, – он вырабатывается под воздействием солнечных лучей определенного спектра в коже человека.

При благоприятных условиях наш организм в состоянии сам синтезировать Д3, но чаще всего в жизненно важных для человека количествах этого не происходит.

Поскольку кальциферол отвечает за всасываемость кальция, то недостаточность витамина приводит к нарушению формирования костных структур. Кости будут истончаться, становиться хрупкими и ломкими, податливыми к деформации. Эти изменения являются основой серьезного детского заболевания – рахита.

Открытие витамина в начале XX века стало настоящим прорывом для лечения этой болезни, колоссально распространившейся по всему миру. Конечно, рахит – это крайняя степень недостатка Д2 и Д3 в организме. Но даже при небольшом дисбалансе определенные симптомы у ребенка дадут знать о гиповитаминозе витамина D.

На что стоит обратить внимание:

• повышенная утомляемость, капризность;
• постоянное беспокойство (невозможность усидеть на одном месте, реакция на резкие звуки и вспышки света);
• плохая концентрация внимания;
• поверхностный, чуткий сон;
• повышенная потливость (и зуд в области головы и шеи).

Детский и подростковый возраст – время, когда стоит обратить особое внимание на наличие достаточного количества витамина D у вашего ребенка.

В эти периоды жизни это особенно важно из-за активного роста, формирования всех систем и одновременно непрерывного процесса обучения ребенка. Отдельной строкой стоят столь любимые родителями дополнительные кружки и секции.

Они создают сверхнагрузку на детский организм, а значит, ребенок будет нуждаться в получении полноценного комплекса витаминов и минеральных добавок.

Многие полезные вещества и необходимые нам витамины мы можем получить с продуктами. Вот почему залогом здоровья ребенка является сбалансированное и правильное питание. В нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка. Нельзя допускать перекоса в какую-то одну сторону.

Наиболее богаты D2 морепродукты и жирная рыба, молочные продукты. Как ни странно, само молоко не является источником D2 для людей, поскольку кальциферол оттуда усваивается крайне плохо. Считается, что главный источник D – это рыбий жир.

Богаты им также горбуша, кета, селедка, черная икра, печень трески, тунец, яичный желток и даже грибы лисички.

Согласитесь, что это не те продукты, которые любят дети. Большинство малышей и подростков будет сложно накормить кетой или печенью трески, а чтобы получать нужное количество витамина, делать это надо регулярно и в достаточном количестве.

К тому же усвояемость минеральных веществ и витаминов из любых продуктов довольно невысока: что-то теряется в процессе приготовления блюд, что-то зависит от особенностей конкретного организма – кислотности, обмена веществ и так далее.

В этом случае на помощь приходят витаминные пищевые добавки. Их несомненное их преимущество в том, что они уже рассчитаны с учетом оптимальной суточной дозы и чаще всего объединяют в себе несколько хорошо сочетаемых витаминов – их гораздо проще принимать, чем несколько витаминов по отдельности.

Такие комплексные добавки – отличная профилактика недостатка витаминов. Например, Amway предлагает желейные пастилки для детей с Омега-3 и витамином D – они содержат до 80% суточной нормы D2 и D3. После проглатывания капсула моментально превращается в эмульсию, которая наилучшим образом усваивается в организме.

И что особенно приятно для детей – после приема не остается рыбного привкуса. Такие пастилки можно давать детям с 3 лет.

Еще один «вкусный» вариант – это пастилки Nutrilite с кальцием, магнием и витамином D. Они станут отличным подспорьем для растущего детского организма. D3 и магний усилят усвояемость кальция, который отвечает за состояние наших костных тканей, зубов, волос и ногтей. Принципиально важно поддержать опорно-двигательный аппарат в момент бурного роста.

Итак, идеальное решение проблемы – это питаться правильно и разнообразно и добавлять витамины и минералы в комплексном виде. Их можно принимать курсами, а подобрать оптимальный препарат вам поможет врач – с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ребенка.

Существует точная суточная норма витамина D – она будет отличаться в зависимости от возраста. Ее рассчитывают в так называемых международных единицах – МЕ.

• Ребенок до года нуждается в 400 МЕ витамина в сутки.
• От года до 14-15 лет – в 600 МЕ витамина.
• Взрослый – 800 МЕ в сутки. После 60 лет способность человека усваивать витамин D из продуктов и поливитаминов уменьшается, поэтому суточная норма увеличивается до 1000 МЕ.
• Беременным и кормящим в связи с увеличенной нагрузкой на системы организма надо употреблять 1000 МЕ витамина в день.

Это – нижний порог нормы витамина D, необходимой организму ежедневно. Потреблять меньше этой нормы нежелательно, а вот превышение, даже в несколько раз не будет критичным. Заметить существенный недостаток витамина D можно и без анализов. Проявление определенной симптоматики должно подать определенный сигнал, что с организмом происходит что-то не то.

Косвенными признаками дефицита витамина D у детей могут быть:

• ухудшение зрения;
• нервозность и раздражительность (особенно если до этого ребенок обладал спокойным характером);
• быстрая утомляемость и вялость;
• нестабильная работа ЖКТ;
• проблемы с аппетитом.

Очень важно употребление витамина D в правильной дозировке с самого раннего детского возраста, поскольку именно на этом этапе идет закладка и совершенствование всех жизненного важных систем человека.

При нехватке витамина D в первый год жизни существует высокий риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем, а также развития ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сегодня уже очевидна и доказана взаимосвязь между формированием речевых навыков ребенка и того, была ли его мама обеспечена необходимым количеством витамина D во время беременности.

Профилактическими мероприятиями по предотвращению младенческого авитаминоза будут:

• грамотное питание мамы во время беременности и грудного вскармливания;
• прогулки на свежем воздухе и солнце (за исключением времени высокой солнечной активности);
• соблюдение режима дня и сна;
• соблюдение рекомендаций по вводу прикорма и разнообразие питания малыша.

Один из частых вопросов к педиатрам: нужно ли пить витамин D новорожденному, если он находится на грудном вскармливании и его мама принимает витамин Д3? Ответом будет, да, нужно.

Потребности младенца в витамине D не могут быть удовлетворены с грудным молоком матери полностью, так как его концентрация в нем очень низка.

Если грудничок ест молочную смесь, то она уже содержит определенную дозу витамина D, но его также не будет хватать для суточной нормы.

Итак, любому малышу вне зависимости от типа питания необходимо давать витамин D. Для тех, кто еще не может жевать, существует жидкая форма выпуска.

Она представляет собой водный или масляный раствор, одна капля которого содержит около 500 МЕ витамина D, что очень удобно для дозировки и приема.

Летом, несмотря на присутствие солнца, можно и даже нужно продолжать прием витамина D – ведь наш климат не славится обилием солнечных дней, а в больших городах солнцу препятствует смог и загрязнение воздуха.

Узнать, для чего нужен витамин D, а также прочесть о симптомах недостатка и переизбытка витамина D у женщин можно тут.

Витамин Д очень важен для новорожденных. Его нехватка приводит к беспокойству, повышенной потливости, снижению тонуса мышц, общей слабости и тревожному сну. Природой заложено естественное получение организмом витамина. Если врач наблюдает симптомы его нехватки, он может назначить медицинский препарат, содержащий это вещество.

Витамин Д важен для правильного обмена веществ новорожденного. Он помогает усваиванию кальция и фосфора. При достаточном количестве этого вещества в организме скелет малыша будет развиваться правильно, он будет крепким. Для чего еще нужен витамин Д:

• он влияет на рост кожных покровов, кишечника, кожи;
• снижает риск развития аутоиммунных заболеваний;
• улучшает проводимость импульсов по нервам;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• стимулирует защитные силы организма;
• влияет на обменные процессы и свертываемость крови.

Вещество препятствует появлению рахита и других патологий скелета.

Если в организме малыша недостаток витамина Д, это способствует развитию такого опасного заболевания, как рахит. Болезнь ослабляет кости, приводит к искривлению позвоночника. Симптомы нехватки витамина Д:

• ребенок обильно потеет, особенно это проявляется на коже под волосами, на шее и личике;
• малыш беспокоен, он вздрагивает от резких звуков, слишком сильно реагирует на внешние раздражители;
• у него поверхностный и тревожный сон;
• снижается мышечный тонус;
• малыш слабый, сонливый;
• может появиться проплешина на затылке из-за того, что кожа потеет, соленый пот раздражает кожу, а малыш, пытаясь
• избавиться от неприятного зуда, вертит головой по подушке. От этого нежные тонкие волосы вышаркиваются;
• ребенок становится раздражительным и капризным;
• могут появляться судороги;
• зубки прорезываются заметно позже;
• нарушается работа ЖКТ;
• наблюдается задержка физического или умственного развития;
• в запущенных случаях идет видимая деформация костей и искривление конечностей.

Новорожденный получает важный витамин тремя естественными путями:

• с материнским молоком;
• с другими продуктами питания;
• витамин вырабатывается под действием солнечного света.

Основной источник получения витамина ­— попадание на кожу солнечных лучей. Витамин синтезируется под действием ультрафиолета. Получение витамина новорожденным с пищей проблематично, поэтому мама должна заботиться о качестве своего молока. Какую еду нужно есть маме, чтобы увеличить содержание витамина Д в грудном молоке:

• растительные масла;
• говяжью печень;
• икру;
• говядину;
• яичный желток;
• молочные продукты;
• морскую рыбу.

Если нет возможности получить вещество в достаточном количестве естественным путем, приходится прибегать к помощи медикаментов.

Нельзя прописывать новорожденному профилактический прием витамина самостоятельно, только потому, что вы решили укрепить его организм. Витамин Д в медикаментозной форме должен назначать педиатр, только если на то есть веские причины.

Сейчас есть две медикаментозные формы витамина Д: витамин Д2 и Д3. Чем они отличаются друг от друга, и что лучше для малыша:

• Д2 (эргокальциферол) — это растительная форма препарата, которая вырабатывается под действием солнца у некоторых растений и грибов;
• Д3 (холекальциферол) — тоже образовывается под действием солнца, но именно эта форма легче усваивается организмом, потому что она максимально приближена по составу к той, что вырабатывается в нашей коже под действием ультрафиолета.

Когда назначают витамин Д3 для новорожденных:

• в зимний период в регионах, бедных солнечным светом (северные регионы страны);
• если врач установил у малыша признаки дефицита витамина или признаки развивающегося рахита;
• недоношенным деткам или при многоплодной беременности, когда во время беременности наблюдался недостаток витамина Д у мамы;
• если есть генетические нарушения, приводящие к нарушению всасывания фосфора и кальция;
• если нет возможности достаточно долго бывать на свежем воздухе.

Когда давать медикаментозный препарат не рекомендуют:

• если малыш ежедневно и подолгу бывает на свежем воздухе, если количество солнечных лучей в это время года достаточное;
• если малыш на грудном вскармливании, а мама следит за своим рационом и ее пища богата витамином Д.

Абсолютные противопоказания к приему витамина Д:

• саркоидоз;
• туберкулез;
• хронические болезни почек, почечная недостаточность;
• высокая чувствительность к кальциферолу.

Самым маленьким препарат назначают в форме капель. Наиболее популярные, зарекомендовавшие себя на рынке препараты витамина Д3:

1. «Компливит аква Д3». Это аналог «Аквадетрима». Препарат также представляет собой водный раствор.
2. «Вигантол». Это масляный раствор витамина Д3. Довольно популярный препарат, из плюсов можно отметить в составе вещества, повышающие усвояемость кальциферола.
3. Drops D3. Масляный раствор, объема хватает на 90 дней при профилактическом применении.

Назначать новорожденному препарат должен только квалифицированный врач. Он прописывает схему лечения, которой нужно придерживаться, чтобы не было передозировки. Случаи передозировки отмечают, когда на фоне приема синтетических витаминов малыш получает молочную смесь, обогащенную этим же витамином, или часто находится на активном солнце.

Признаки передозировки:

• головная, мышечная, суставная боли;
• потеря в весе;
• сухость во рту у малыша;
• плохой аппетит;
• рвота, тошнота;
• судороги.

Передозировка опасна тем, что высокая концентрация кальциферола влияет на работу почек, печени, селезенки, ЖКТ. Она подрывает работу сердечно-сосудистой системы. Если замечены симптомы передозировки, препарат отменяют.

Самая доступная профилактика дефицита витамина Д — прогулки под солнышком. Полезны даже несколько минут под солнечным светом, который попадает на ручки и личико ребенка.

Если у новорожденного есть признаки дефицита витамина или развивающейся болезни на фоне его нехватки, не затягивайте и срочно обращайтесь к врачу. Специалист назначит препарат и схему лечения. Строго следуйте назначению врача и указанной дозировке. Если заметили побочное действие препарата, отменяйте его прием и обращайтесь к врачу для смены медикаментов или схемы лечения.

Здоровья вам и вашему малышу!

Категория: От 0 до 1 Семья

Поделиться: