Йод детям Продукты Детские смеси

Зачем нужен йод детям ? Йод детям необходим. Он является составной частью гормонов щитовидной железы. А эти гормоны участвуют практически во всех процессах в организме. Они влияют на рост и развитие организма в целом и  на рост и деление отдельных тканей. Ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают потребление тканями кислорода, увеличивают артериальное давление, частоту сердечных сокращений, концентрацию глюкозы в крови и температуру тела, влияют на память и интеллект.

Йод поступает в наш организм с пищей и водой. Йод детям и взрослым нужен в очень небольшом количестве.

• Малышам до года требуется 50 мкг йода в сутки.
• Дошкольникам – 90 мкг.
• Школьникам моложе 12 лет — 120 мкг.
• Подросткам до 16 лет 140 мкг.
• Взрослым — 150 мкг.
• Беременным и кормящим — 200 мкг.
• Пожилым людям старше 60 лет — 100 мкг.

Недостаток йода в пище ведёт к недостатку в организме гормонов щитовидной железы. Которые не могут синтезироваться без участия йода. А дефицит гормонов щитовидной железы очень опасен, особенно для детей.
При дефиците этих гормонов во время беременности матери и в раннем детстве у ребёнка может развиться кретинизм. Грубое и необратимое нарушение интеллектуального развития.
Поэтому, в роддомах на 4-е сутки после рождения всем детям проводят скрининговое обследование на уровень гормонов щитовидной железы.
При незначительном дефиците тиреоидных гормонов или при возникновении этого дефицита в более позднем возрасте у ребёнка может развиться умственная отсталость на фоне других симптомов гипотиреоза. Подробнее про гипотиреоз у детей можно прочесть здесь.
У взрослых при недостатке гормонов щитовидной железы возникают вялость, сонливость, снижение температуры тела. А так же зябкость, урежение числа сердечных сокращений, отечность кистей рук, нарастание массы тела, ухудшение памяти, внимания.

Пищевые продукты наиболее богатые йодом

Чемпион по содержанию йода —  фейхоа. Это плод южного вечнозеленого кустарника. Все остальные продукты изобилующие йодом — это морепродукты: морская капуста, печень трески, кальмар, морская рыба. Тем, кто живет у моря, и чей рацион во многом состоит из морепродуктов — дефицит йода не грозит. А что делать тем, кто живет далеко от моря.

Все слышат из рекламы по телевизору про необходимость срочно начать принимать препараты йода. Особенно важно это для детей ! Но как это правильно сделать ? Этим озабочены многие мамы.

Врачи подчеркивают важность йода для роста и развития детей. Этот микроэлемент играет ключевую роль в формировании щитовидной железы, что, в свою очередь, влияет на обмен веществ и умственное развитие. Специалисты рекомендуют включать в детский рацион продукты, богатые йодом, такие как морская рыба, морепродукты, молочные продукты и яйца.

Кроме того, многие педиатры обращают внимание на детские смеси, которые могут содержать добавленный йод. Это особенно актуально для детей, которые не получают достаточное количество этого элемента из пищи. Важно выбирать смеси, соответствующие возрасту и потребностям ребенка. Врачи советуют родителям внимательно читать состав продуктов и консультироваться с педиатром, чтобы обеспечить оптимальное поступление йода в организм ребенка.

Препараты йода детям: нужны или нет?

Йодопрофилактика

Массовая йодопрофилактика

Существует массовая йодопрофилактика — в масштабах целого региона или даже государства. Это йодирование пищевых продуктов.

Йод играет важную роль в развитии детей, и многие родители осознают его значение для здоровья. В последние годы обсуждение о добавлении йода в детские смеси и продукты стало актуальным. Многие эксперты подчеркивают, что йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, что, в свою очередь, влияет на умственное и физическое развитие ребенка.

Некоторые родители отмечают, что в современных детских смесях уже содержится оптимальное количество йода, что позволяет избежать его дефицита. Однако другие выражают беспокойство по поводу возможного избытка этого элемента, что также может негативно сказаться на здоровье. Важно, чтобы родители внимательно читали состав продуктов и консультировались с педиатрами, чтобы обеспечить своим детям сбалансированное питание.

Обсуждая йод в детском рационе, многие согласны, что разнообразие продуктов и внимание к качеству питания — ключевые факторы для здоровья и благополучия детей.

Как и зачем принимать ЙОД? #йод

Йодирование соли

Самый простой метод массовой йодопрофилактики — йодирование пищевой соли. В поваренную соль добавляют йодат калия. Во многих государствах (это около 70 стран: Австрия, Дания, Чехия, Словакия. Польша, Болгария, Румыния, Китай, Казахстан и другие) даже принят закон — об обязательном йодировании соли. В таких государствах вся соль йодируется. И соль без йода возможно приобрести исключительно в аптеке по рецепту доктора.

В нашей стране, на текущий момент, такой закон не принят. В основном, из-за недопонимания населения. Наше население считает, что йодированная соль непригодна для консервирования. Хотя по официальным источникам йодированная соль для консервирования пригодна.

Йодированная соль имеет срок хранения 2 года. И должна храниться в плотно закрытой упаковке, чтобы йод не испарялся. По истечению двух лет, такую соль употреблять в пищу можно. Но она уже не будет считаться йодированной. В нашей стране люди имеют право выбора, какой солью солить свою пищу йодированной или нет.

Йодирование детских молочных смесей

Другой вариант массовой йдопрофилактики — добавление йода в детские адаптированные молочные смеси. Йод обязательно добавляется во все детские адаптированные молочные смеси в соответствии с суточной потребностью малышей до года. Против такой профилактики возражений среди населения нашей страны нет. Таким образом, для всех детишек младше года, которые вскармливаются искусственно, недостаток йода в пище исключается.

5 важных сигналов о том, что у вас дефицит йода 🧐

Индивидуальная йодопрофилактика

Назначается доктором людям у которых дефицит йода в пище наиболее вероятен. Либо в периоды, когда такой дефицит наиболее опасен.

• В первую очередь это беременные и кормящие — йод входит в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих.
• Лекарства на основе йода могут назначаться людям выезжающим на работу в эндемичные по зобу области. Области, где значительная часть населения страдает эндемическим зобом — поражением щитовидной железы, вызванным недостатком йода в рационе.

У такой йодопрофилактики есть свои преимущества. Точно известна употребляемая доза йода. Но имеются и минусы – нужно принимать йод каждый день, как лекарство, об этом возможно и забыть.

Здоровые взрослые люди, проживающие в странах, где нет законов об обязательном йодировании поваренной соли имеют право выбора, что использовать для себя в качестве профилактики йододефицита: препараты йода из аптеки, витаминно-минеральные комплексы с йодом или йодированную поваренную соль.

Препараты йода

Калия йодид

Калия йодид выпускается под разными торговыми наименованиями: Антиструмин, Йод Витрум, Йодбаланс, Йодостин, Микройод и другие.

Йодомарин

Йод-актив

Йод детям при заболеваниях щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы лечение должен назначать врач-эндокринолог.

Йод детям от кашля

Как средство разжижающее и способствующее отхождению мокроты используется калия йодид в виде 1-3% раствора по 1ч/л — 2 ст/л 3-4 р/д (в соответствии с возрастом) курсом 7-10 дней.

Йод детям для смазывания и полоскания горла

Для смазывания и полоскания горла используются раствор Люголя, Йодинол, Йокс, Бетадин. Помните, что использовать препараты йода для лечения детей самостоятельно, нельзя ! У них есть побочные эффекты. Про препараты йода для лечения заболеваний горла читайте здесь.

Йод детям наружно

Йод при наружном применении оказывает антисептическое, раздражающее и отвлекающее действие. Для наружного применения используют 5% спиртовой раствор йода, называемый ещё йодная настойка.
При наружном применении йод частично проникает сквозь кожу. И используется, главным образом, для синтеза гормонов щитовидной железы. Такое действие йода при наружном применении считается побочным.
У детей йод через кожу всасывается значительно активнее, чем у взрослых.  Так как, кожа у детишек тоньше, а кровоснабжение её гораздо богаче. У маленьких деток (до 5 л.) регулярное применение спиртовой йодной настойки на большую поверхность кожи не рекомендуется из-за опасности влияния содержащегося в ней йода на функцию щитовидной железы.

Йодная настойка

5% спиртовой раствор йода используется, в первую очередь, как дезинфицирующее средство для обработки краев раны. На саму раневую поверхность не наносится, т. к. удлиняет сроки заживления раны. Наносится исключительно на края раны.

Внутрь этот препарат применяется очень редко и только у взрослых при атеросклерозе и третичном сифилисе.

Лишай лечение йодом

Для лечения трихофитии или стригущего лишая также используется 5% спиртовой раствор йода. Йодом обрабатывают пораженную область 1 р/д на протяжении 1-2 недель. До исчезновения симптомов и ещё одну неделю после, чтобы исключить рецидив.

Контагиозный моллюск лечение йодом

Спиртовая настойка йода может использоваться для лечения контагиозного моллюска у детей. Об этом подробнее можно прочесть здесь.

Йодная сетка

Довольно известный и распространенный способ лечения. Йод наносится на неповрежденную кожу в виде сеточки (продольных и поперечных полосок) с размером ячейки примерно 1 квадратный сантиметр.
Йодная сетка наносится на область ягодиц, в случае возникновения уплотнения на месте укола, на область болезненности при миозите или остеохондрозе, на область грудной клетки, за исключением области сердца, при кашле.
При лечении с помощью йодной сетки используется раздражающее и отвлекающее свойства йода. Антисептическое действие его при таком применении значения не имеет, т. к. микробы погибают только на поверхности кожи в месте его нанесения. Йодная сетка вызывает расширение сосудов кожи и стимулирует кровообращение в месте её нанесения, что вызывает отток крови и уменьшение отёка и боли в пораженной области.

• Йодную сетку рекомендуется наносить не чаще 1 раза в 3 дня,
• Не рекомендуется закрывать место её нанесения полиэтиленовой пленкой, клеенкой, плотной воздухонепроницаемой тканью, широким пластырем — это может способствовать возникновению ожога кожи.
• У деток до 3х лет йодную сетку использовать не рекомендуется, т. к. кожа у них тонкая и чувствительная и йод может вызвать ожог, кроме того, йод активно проникает сквозь кожу и может нарушить функции щитовидной железы.
• У деток от 3х до 5ти лет йодную сетку разрешается применять исключительно по рекомендации доктора. 5% настойку йода рекомендуется развести вдвое 50º спиртом до получения 2,5% концентрации йода.

Йод детям внутрь противопоказан

• При повышенной чувствительности к йоду.
• Заболеваниях щитовидной железы: гипертиреозе, узловом зобе, опухолях щитовидной железы,
• Туберкулёзе лёгких,
• Нефрите, нефрозе,
• Фурункулёзе, пиодермии.

Аллергия на йод

Может возникнуть как при внутреннем так и при наружном применении йода.

При внутреннем применении

Чаще встречается псевдоаллергиеская реакция на йод. Йод является либератором гистамина, вызывает проявления аллергии без участия иммуноглобулинов.
Интенсивность псевдоаллергических проявлений зависит от применяемой дозы йода. Чем больше доза — тем ярче проявления. В малых дозах йод переносится нормально и псевдоаллергии не вызывает.

Истинная аллергия на йод редко, но бывает, проявляется отёком, сыпью, зудом. Проявления истиной аллергии не зависят от дозы препарата йода.

Лечится истинная и псевдоаллергия отменой йодосодержащих лекарств и назначением антигистаминных препаратов внутрь.

Аллергия на йод при наружном применении

Возникает в месте нанесения йодной настойки и проявляется отёком, покраснением, зудом, пузырьками в месте нанесения.

Лечение

• Прекратить местное использование йодной настойки,
• Попытаться удалить остатки йода с помощью проточной воды и нанести нейтрализующую смесь (как при ожоге), смотри ниже,
• Принять внутрь антигистаминные препараты (только по рекомендации доктора).

Передозировка йода

Симптомы передозировки или йодизма возникают при длительном применении больших доз йода: металлический привкус во рту, жжение во рту, повышенное слюноотделение, отёк век, слизистой носа, повышение температуры, боли в суставах, дерматит. Проходят после прекращения приема йодосодержащих лекарств.

Йод ядовит в дозе 3 г и более одномоментно смертельно опасен.

Ребенок выпил йод

Если ребенок проглотил однократно несколько таблеток йодида калия или йодактива — это не будет очень опасным для ребенка. Но не будет лишним вызвать доктора, а до его прибытия начать промывать ребёнку желудок.

Зато отравление настойкой йода может быть очень опасным, особенно, если ребенок выпил целый пузырек с настойкой йода. 25 мл 5% раствора содержат 1,25 г йода.

Если такое произошло нужно

• Первым делом вызвать скорую помощь.
• До приезда скорой ребенку необходимо промыть желудок.
• Антидотами йода являются крахмал и тиосульфат натрия.
• Для промывания желудка желательно использовать раствор крахмала в чуть тёплой воде (36°С) или 1-2% раствор тиосульфата натрия. Ребенку дают полстакана жидкости, затем пытаются вызвать рвоту, вводя ему 2 пальца в рот.
• Промывание проделывают 3-4 раза, после промывания в желудок вводят антидот.
• Отказываться от госпитализации не стоит, даже при удовлетворительном самочувствии ребёнка, т. к. некоторые симптомы отравления йодом возникают через 1-2 суток после отравления.

Ожог йодом

Ожог йодом может произойти

• При неправильной обработке раны, при нанесении очень большого количества йода на саму рану и вокруг неё, особенно, если рану сразу плотно закрывают воздухонепроницаемой тканью или пластырем.
• При нанесении большого количества йода на неповрежденную кожу, например, при неправильном нанесении йодной сеточки. Особенно, если ребенка потом укутывают в плотную, воздухонепроницаемую одежду.

Как правило, ожоги йодом обнаруживаются не сразу, а через некоторое время (более 30 минут с момента нанесения). Поэтому удалить остатки йода с кожи трудно. Проявляются ожоги йодом отёком и покраснением кожи, реже появлением волдырей. 

Рекомендуется

• Поместить пораженную поверхность под чуть теплую проточную воду на 30 минут, чтобы удалить остатки йода с кожи.
• Затем на кожу наносят нейтрализующее средство: порошок мела или 20% раствор сахара.
• Далее на кожу наносят спрей или мазь на основе пантенола.

Вопрос-ответ

Содержится ли йод в детском питании?

В США детские смеси должны содержать определённое количество йода. Грудное молоко также содержит йод, хотя его количество тесно связано с тем, сколько его получает мать. Продуктов, богатых йодом, не так уж много.

Нужно ли давать йод грудничку?

Йод необходим для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Достаточное поступление йода в организм ребенка позволяет избежать грубых нарушений со стороны развития центральной нервной системы.

Как йод влияет на развитие ребенка?

Нехватка йода у новорожденных и детей раннего возраста может привести к снижению интеллекта, поскольку человеческий мозг наиболее интенсивно развивается в период до 2 лет. В более старшем возрасте возможно развитие легкой умственной отсталости, что выражается в снижении способностей к обучению.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на содержание йода в детских смесях. При выборе смеси для вашего ребенка, обязательно проверяйте этикетку на наличие йода, так как он играет важную роль в развитии щитовидной железы и общем здоровье малыша.

СОВЕТ №2

Включайте в рацион ребенка продукты, богатые йодом. К таким продуктам относятся морская капуста, рыба, молочные продукты и яйца. Это поможет обеспечить необходимое количество йода в питании вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с педиатром. Перед введением новых продуктов или смесей в рацион ребенка, особенно если они содержат добавленный йод, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергий или избытка йода.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. При добавлении в рацион новых детских смесей или продуктов, содержащих йод, внимательно наблюдайте за состоянием ребенка и его самочувствием, чтобы своевременно выявить возможные негативные реакции.