Не смотря на то, что голеностопный сустав очень крепкий, случается перелом голеностопа, так же совсем не редкость перелом голеностопа со смещением. Данная часть тела держит все тело, за счет этого она такая сильная и крепкая, а ее травма может лишить нас способности нормально передвигаться. Перелом голеностопа лечение должен проводить профессиональный врач, а симптомы и признаки вы можете определить сами. Так же вам обязательно понадобится восстановление, разработка и реабилитация после перелома голеностопа потому, что само по себе может срастить не правильно и долго. Про все это вы узнаете в статье.
Перелом голеностопа
Голеностопный сустав – это очень мощный комплекс, который соединяет в себе таранную, а также малоберцовую и большеберцовую кости при помощи крепких связок. Данный сустав очень крепкий, поскольку он должен выдерживать нагрузку нашего тела. Перелом голеностопа подразумевает повреждение структуры костной ткани в одной из вышеперечисленных костей. Как таковой голеностопный перелом встречается не так уж и часто, поскольку природа позаботилась о защите данной части тела. Но, если с человеком все-таки это произошло, он будет не очень рад, ведь при диагнозе перелом голеностопа лечение очень сложное и достаточно болезненное. По результатам исследования статистики, перелом голеностопного сустава является наиболее травматическим и опасным. В большинстве случаев встречаются внутрисуставные переломы голеностопа, которые носят непрямой характер. Другими словами, если провести иммобилизацию ноги, то её верхняя часть может продолжать двигаться.
Частой причиной данной травмы является прямое воздействие. Это может быть сильный удар в область голеностопа, или неудачное падение во время ходьбы или бега. Механизм возникновения травмы очень прост: падение с высоты на пятки, резкий вывих стопы вовнутрь или внешнюю от нее сторону, падение тяжелых предметов непосредственно на стопу. Чтобы восстановится после такого инцидента, человеку потребуется много времени и немало сил, поэтому лучше беречь себя от подобных ситуаций. Перелом голеностопа фото выглядят ужасающе, особенно если речь идет об открытом переломе.
Врачи отмечают, что перелом голеностопа является распространенной травмой, часто возникающей в результате падений или спортивных нагрузок. Основные симптомы включают сильную боль, отек, синяки и ограничение подвижности. При подозрении на перелом важно обратиться к специалисту для диагностики, которая обычно включает рентгенографию. Лечение может варьироваться от иммобилизации с помощью гипса до хирургического вмешательства в более сложных случаях. Реабилитация играет ключевую роль в восстановлении, и врачи рекомендуют начинать с легких упражнений для восстановления подвижности и силы. Постепенное увеличение нагрузки и физиотерапия помогут пациентам вернуться к привычной активности и предотвратить повторные травмы.
Перелом голеностопа симптомы
Перелом голеностопа симптомы видны практически сразу после инцидента, как и другие серьезные переломы костей. Пострадавший ощущает сильные боли в области голеностопных связок, в некоторых случаях человек даже не может встать на поврежденную ногу. Особенно боль проявляется при попытке повернуть ногу внутрь. Пальпация также невозможна из-за сильного болевого синдрома. Внешне проявляется кровоизлияние, поскольку в данной локализации находится множество связок и мягких тканей. Иногда прослеживается выраженный отек. Во время диагностики обращают особое внимание на лодыжку. При переломе голеностопа отмечается боль под лодыжками. Перелом голеностопа со смещением может приводить к деформации. При открытом переломе могут торчать окончания малоберцовой и большеберцовой костей.
Диагностика
В нашем случае внешние признаки не дают даже 50% точности в постановлении диагноза. Да, пострадавший не может ходить, у него сильная боль и деформация голеностопа – не спешите с выводами. Данная картина также может характеризовать обычный ушиб и вывих. Именно поэтому без рентгенологического обследования просто не обойтись. На снимке четко видно все контуры связок голеностопа, поэтому можно правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
Первая помощь
Если есть подозрения на перелом ноги в области голеностопа – не рекомендуется пытаться вставать и осуществлять какие-либо движения поврежденной ногой. Исходя их этого, первая помощь будет заключаться в обездвиживании ноги. Другими словами – накладывается шина, которая может состоять из двух обычных досок, которые фиксируют голеностопный сустав. После этого необходимо доставить пациента в стационар. Если есть своя машина, то можно своим ходом, если нет – вызывайте скорую помощь (когда происшествие произошло за городом). При открытом переломе следует остановить кровь. При незначительном кровотечении можно ограничиться наложением чистой повязки, а при сильном – лучше наложить жгут. Жгут налаживается выше раны.
Перелом голеностопа лечение
Очень трудно ответить на вопрос: «Как лечить перелом голеностопа». Ведь методы лечения будут напрямую зависеть от того, какие кости при этом повреждены и не смещены ли они. Будем говорить простыми и доступными для обычных людей словами. При открытом переломе пострадавшему останавливают кровотечение, дезинфицируют рану. В ситуации со смещением проводят репозицию костей. Очень часто данная травма подразумевает выход из своего места костей, поскольку в данной локализации очень много соединений. После того как пациенту поставят кости на места, ему зашивают кожу и продолжают обезболивать нижнюю конечность. В коне концов накладывается гипсовая повязка на срок, который определяет доктор.
При закрытом переломе лечение исключительно консервативное. Исключением может стать лишь тяжелый перелом голеностопа со смещением, который требует оперативного вмешательства. Спустя 2 месяца после травмы назначают восстановительную программу. Естественно, есть случаи, когда пациент ходит в гипсе до 5 месяцев, тогда методы лечения будут существенно отличаться.
Читайте также:
Перелом голеностопа — это серьезная травма, о которой говорят многие. Симптомы обычно включают сильную боль, отек, синяки и затрудненное движение. Люди часто отмечают, что даже легкое прикосновение к поврежденной области вызывает дискомфорт. Лечение, как правило, начинается с иммобилизации с помощью гипса или шины, а в некоторых случаях может потребоваться операция для восстановления костей. Реабилитация играет ключевую роль в восстановлении, и многие делятся своим опытом, подчеркивая важность физиотерапии. Упражнения помогают восстановить подвижность и силу, а также предотвратить осложнения. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Реабилитация после перелома голеностопа
Даже если вам сняли гипс, и все хорошо срослось, поверьте, лечение еще находится в полном разгаре. Перелом голеностопа реабилитация – это довольно долгий период, как уже говорилось ранее. Обычно гипсовая повязка налаживается на 3-4 недели, после чего врач назначает лечебную физкультуру.
Восстановление после перелома голеностопа начинается еще во время иммобилизации в гипсовой повязке. Рекомендуется осуществлять движения в коленном суставе для поддержания тонуса мышц и нормального кровообращения. В первые дни после травмы нужно периодически опускать свою ногу (сидеть на кровати, свесив ноги) для поддержания отека, что является хорошей профилактикой вторичного смещения. Реабилитация после перелома голеностопа в момент снятия гипса будет включать в себя физиотерапию, теплые ванны, лечебную физкультуру, механотерапию и восстановительные массажи. Первые попытки ходьбы должны осуществляться при помощи двух костылей, постепенно наступая на поврежденную ногу. Разработка голеностопа после перелома должна быть постепенной, без перегрузки.
Подробнее про то, как разработать ногу после перелома читайте на нашем сайте.
Видео: самомассаж после перелома голеностопа
Видео: массаж стопы и голеностопа
Вопрос-ответ
Сколько длится реабилитация после перелома голеностопа?
Сроки восстановления после травмы. Переломы без смещения: ношение гипса или ортеза обычно длится 4–6 недель. Полная нагрузка на ногу может быть разрешена через 6–8 недель. Переломы со смещением (после репозиции): иммобилизация может продолжаться 6–8 недель, а иногда и дольше.
Можно ли наступать на ногу при переломе голеностопа?
Первое время не стоит наступать полным весом на ногу, можно лишь слегка опереться на пятку. Ходьба повлечет за собой новые травмы и, возможно, сместит кость, что потом можно будет исправить только хирургически.
Сколько времени нужно для восстановления голеностопа?
Воспалительная стадия продолжается до 2 недель. Стадия восстановления продолжается с 1 по 3 месяц после получения травмы. Растяжение полностью заживает в течение полугода. На протяжении этого времени пациента могут беспокоить признаки повреждения сустава (ноющие боли, ограничение подвижности).
Можно ли двигать ногой при переломе голеностопа?
Пострадавший не может двигать ногой, разгибать или сгибать поврежденный сустав. При получении перелома без смещения пациент может совершать покалеченной конечностью ограниченные движения.
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках перелома голеностопа, таких как сильная боль, отек или невозможность наступить на ногу, немедленно обратитесь к врачу. Самолечение может привести к осложнениям и неправильному сращению кости.
СОВЕТ №2
Следуйте указаниям врача по лечению и реабилитации. Это может включать использование гипса или ортопедической обуви, а также выполнение специальных упражнений для восстановления подвижности и силы в суставе.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание во время реабилитации. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витамином D, чтобы поддержать процесс заживления костей. Включите в меню молочные продукты, рыбу и зелень.
СОВЕТ №4
Не спешите возвращаться к физической активности. Постепенно увеличивайте нагрузку на ногу и следите за реакцией организма. Консультируйтесь с физиотерапевтом для разработки безопасной программы восстановления.
