Мечта родителей — это здоровый, активный ребенок. Сильный и крепкий мальчик, гибкая и изящная девочка – гордость мамы и папы. Поэтому многие родители начинают размышлять о том, в какую спортивную секцию отдать малыша, когда он еще только учится ходить.
Возрастные ограничения
Раннее развитие – популярная тенденция. В 2 года родители учат деток читать, обучают иностранным языкам, а еще желают, чтобы они ходили в спортивную секцию.
Но порой вместо оздоровления родителей ждет противоположный результат.
Ведь в спорте есть возрастные ограничения.
2-3-годовалые малыши любят любую физическую активность. Но для регулярных целенаправленных занятий спортом под руководством тренера они не готовы ни психически, ни физически.
Лучшее, что могут сделать для них родители — это ввести в режим дня регулярную утреннюю гимнастику и прогулки на свежем воздухе.
Возможно, многие родители будут удивлены, но после 3 лет тоже не стоит спешить с выбором определенного вида спорта. Занятия общефизической подготовкой в группе принесут пользы гораздо больше.
Ниже приведен минимальный возраст, по достижении которого ребенка могут зачислить в секцию.
Этот вопрос регулируется Федеральными стандартами спортивной подготовки Министерства Спорта РФ.
- С 6 лет – художественная и спортивная гимнастика, и акробатика, фигурное катание и велоспорт.
- С 7 лет – прыжки в воду и синхронное плавание, аэробика, акробатика, шахматы и шашки.
- С 8 лет — сноуборд, баскетбол и футбол, бадминтон, гольф, керлинг.
- В 9-10 лет ребенка можно отдавать в разные секции, кроме стрельбы из лука и бобслея. В них могут зачислить с 11 и 12 лет соответственно.
А как же реклама, которая зазывает детвору в 4 года в футбол, а в 5 — даже сноуборд? Чаще всего дети в них начинают с общей физической подготовки.
Чтобы быть зачисленным в секцию, нужно выполнить ряд упражнений, а для этого нужно быть уже физически развитым.
Выбор спортивной секции для ребенка — важный шаг, который требует внимательного подхода. Врачи подчеркивают, что прежде всего стоит учитывать интересы и склонности малыша. Занятия спортом должны приносить радость, а не становиться источником стресса. Специалисты рекомендуют обратить внимание на возрастные особенности и физическое развитие ребенка. Например, для малышей подойдут игровые виды спорта, которые способствуют развитию координации и социализации.
Также важно учитывать уровень нагрузки и безопасность занятий. Врачи советуют выбирать секции с квалифицированными тренерами, которые умеют работать с детьми и понимают их потребности. Наконец, стоит помнить о необходимости разнообразия: смена видов спорта может помочь ребенку найти свое призвание и избежать переутомления. Правильный выбор секции — это залог не только физического, но и эмоционального благополучия ребенка.
По каким принципам должен происходить выбор
При выборе секции важно учитывать много обстоятельств. Разумный подход избавит вас и ребенка от лишних проблем в будущем.
- Секция должна быть удобно расположена. Длительное путешествие на занятия после детского сада или школьных уроков убавит пыл у родителей и у детей.
Поэтому выбирайте удачно расположенный спорткомплекс — так, чтобы дорога туда не создавала трудностей.
- Обязательно посетите пару занятий, посмотрите на тренера, стиль его работы. Жесткость и требовательность — это одно, грубость, хамство и своеобразное «подначивание» в отношениях с детьми — это уже совершенное другое.
- Оцените затратность выбранных занятий. Например, автогонки, конный и парусный спорт, хоккей и теннис, горнолыжные занятия потребуют очень значительных финансовых вложений.
- Если видите, что после занятий у школьника не остается сил на другие дела, стоит призадуматься. Возможно, ему требуются менее интенсивные нагрузки, больше времени для отдыха.
Еще несколько интересных материалов на тему воспитания детей:
- каковы основные причины детских капризов и как с ними справляться;
- малыш и домашний питомец — проблемы взаимодействия;
- как улучшить здоровье ребенка — полезные советы;
- как не сделать из ребенка эгоиста — рекомендации психологов;
- можно ли воспитать ребенка без криков и наказаний — как сдержать свои эмоции?
Физические данные
Есть виды спорта, где они особенно важны.
Разработана даже специальная классификация, подразделяющая фигуры на 4 типа:
- Обладатели астеноидного типа отличаются длинными руками и ногами, узкой грудью. Для детей этого типа лучшим выбором станут гребля, коньки, спортивная ходьба, велоспорт, фехтование, прыжки в высоту и длину.
- Дети с торакальным сложением отличаются широкой грудью, средним ростом и развитыми мышцами. Они могут проявить себя во многих видах спорта: гимнастике, акробатике, футболе, биатлоне, прыжках в воду.
- Мышечное сложение — наиболее удачное, с точки зрения реализации ребенка в спорте. Выносливые и сильные впишутся в любое спортивное направление.
- Наличие широких плеч, обилие жировой массы в ущерб мышечной – признак дигестивного сложения. Родителям таких малышей стоит проявить чуткость и не тащить их в те секции, где в силу физических данных они будут смотреться нелепо. Лучший выбор для них — это хоккей, тяжелая атлетика, метание, восточные единоборства.
Выбор спортивной секции для ребенка — это важный шаг, который может повлиять на его физическое развитие и личностный рост. Многие родители отмечают, что стоит учитывать не только интересы ребенка, но и его физические способности. Например, если малыш проявляет активность и энергичность, ему могут подойти командные виды спорта, такие как футбол или баскетбол. В то же время, для более спокойных детей подойдут индивидуальные занятия, например, плавание или гимнастика.
Также важно обратить внимание на квалификацию тренеров и атмосферу в секции. Родители часто делятся, что дружелюбная обстановка и поддержка со стороны тренера помогают детям быстрее адаптироваться и развиваться. Не стоит забывать и о том, что занятия должны приносить радость, а не становиться источником стресса. Поэтому стоит попробовать несколько секций, прежде чем сделать окончательный выбор. Главное — поддерживать интерес ребенка и помогать ему находить свое место в мире спорта.
Интересы ребенка
Конечно, заинтересованность может появиться не сразу, а через несколько занятий. Или наоборот — то, что казалось интересным ребенку, позже окажется для него слишком сложным.
Читайте также:
Поэтому иногда приходится поменять несколько секций, чтобы найти то, что по душе.
Характер малыша и тип его личности
От характера маленького человека и типа его личности зависит многое:
- Сангвиники – лидеры по натуре. Риск, экстремальные ощущения и личные достижения – вот что важно для них. Увлекут их фехтование, альпинизм, горнолыжные виды спорта.
- Холерики комфортнее будут ощущать себя в командных видах тренировок – баскетболе, футболе и других.
- Флегматичные дети в силу внутреннего спокойствия и уверенности будут комфортно чувствовать себя в любом виде спорта.
- Меланхолики – очень ранимые, особенно в детстве. Жесткие тренировки, требовательный и строгий тренер, зависимость от команды – все это может травмировать ребенка. Танцы, конный спорт – вот то, что даст им уверенность в своих силах.
Состояние здоровья
Этот критерий играет важнейшую роль при выборе вида спортивных занятий:
- Справиться с проблемой частых простудных заболеваний помогут плавание, гребля, парусный спорт, хоккей.
- Укрепить сердце, сосуды и легкие под силу баскетболу, волейболу, футболу.
- Опорно-двигательный аппарат окрепнет за счет занятий плаванием, фигурным катанием, конным спортом. Контактных видов спорта, где часто случаются травмы, лучше избегать.
- Вестибулярный аппарат укрепят единоборства, йога, плавание.
Любой малыш – это существо, которое постоянно растет, развивается и меняется. Поэтому в период роста, особенно активного, детям категорически не рекомендуется поднятие тяжестей. Лишь грамотный тренер вправе решать частоту и нагрузку во время силовых тренировок.
Бокс, теннис, баскетбол – все это асимметричные виды спорта. А значит, они развивают одну часть тела в ущерб другой. Поэтому их нужно разбавлять плаванием, гимнастикой.
Основные ошибки
Одна из главных ошибок при выборе спортивной секции — это игнорирование наклонностей и интересов ребенка. Не нужно реализовывать за счет детей свои несбывшиеся мечты. Выбирая секцию, учитывайте желание и возможности сына или дочери.
Как подобрать спортивную секцию для ребенка и не совершить ошибок — советы детского психолога в этом видео:
Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом перед началом спортивных занятий. Особенно, если малыш состоит на учете у узких специалистов. Нужно сдать ряд анализов: кровь, мочу, кал, сделать ЭКГ.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что важно при выборе спортивной секции?
При выборе спортивной секции важно учитывать интересы и предпочтения ребенка, уровень физической подготовки, квалификацию тренеров, доступность секции по месту жительства, а также атмосферу и условия тренировок. Также стоит обратить внимание на возрастные группы и программы, предлагаемые секцией, чтобы обеспечить максимальную мотивацию и развитие навыков.
Как мотивировать ребенка для занятий спортом?
Чтобы мотивировать ребенка заниматься спортом, важно создать положительное отношение к физической активности. Это можно сделать, вовлекая его в выбор вида спорта, подчеркивая удовольствие от игры и общения с друзьями, а также устанавливая достижимые цели и поощряя успехи. Регулярные совместные занятия спортом с родителями и участие в спортивных мероприятиях помогут укрепить интерес и желание заниматься.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите интересы и склонности вашего ребенка. Прежде чем выбрать спортивную секцию, обсудите с ним, какие виды спорта ему нравятся. Это поможет не только повысить мотивацию, но и сделать занятия более увлекательными.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на квалификацию тренеров. Узнайте о профессиональном опыте и подходе тренеров в выбранной секции. Хороший тренер не только обучит технике, но и поможет развить уверенность в себе и командный дух.
СОВЕТ №3
Посетите пробные занятия. Многие секции предлагают бесплатные пробные уроки. Это отличная возможность для вашего ребенка попробовать себя в новом виде спорта и понять, подходит ли ему эта секция.
СОВЕТ №4
Учитывайте физические возможности и здоровье ребенка. Перед выбором секции проконсультируйтесь с врачом, особенно если у ребенка есть какие-либо медицинские противопоказания. Это поможет избежать травм и обеспечит комфортные условия для занятий.
