Уход за кожей лица важен для каждой женщины. Не всегда есть время регулярно посещать косметолога и возможность использовать дорогие импортные средства есть не у всех. Но уход может быть доступным, а простые манипуляции возможны в домашних условиях.
Правила ухода, рецепты масок для жирной, сухой, комбинированной и проблемной кожи, полезные рекомендации найдете в нашем материале.
Не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет медицинскую помощь.
Как правильно ухаживать дома
Обеспечить в домашних условиях полноценный уход возможно, но нужно придерживаться необходимых этапов.
Первый — это очищение. За день на поверхности лица скапливается пыль, грязь, выделения сальных желез.
Для очищения нельзя использовать обычное мыло, так как оно сильно сушит. Средство подбирают в зависимости от типа: для сухой кожи подойдет молочко или косметические сливки, для жирной или смешанной — пенка.
Применять для умывания обычную воду не рекомендуется, так как химический состав ее имеет вредные примеси. Можно применять кипяченую или фильтрованную воду, минералку. Можно добавлять несколько капель сока лимона, чтобы восстановить естественный водный баланс.
Раз в 1-2 недели рекомендованы скрабы и пилинги. Они мягко удаляют ороговевшие частички, обеспечивая глубокое очищение. Если кожа жирная, очищать можно раз в неделю, в остальных случаях — раз в две недели.
Можно использовать готовые покупные или домашние средства. Из последних это может быть пилинг из овсяных хлопьев, кофейной гущи, сахара, меда и т. д.
Рекомендуется периодически использовать маски. Их выбор — как магазинных, так и домашних — достаточно широк. Можно использовать их для разных целей: подсушивание, увлажнение, питание, омоложение, отбеливание.
Важны для ухода кремы. Рекомендуется использовать дневной и ночной для своего типа. Особенно полезны те средства, в состав которых входят фруктовые кислоты и пептиды.
Они помогают устранить темные круги под глазами, отеки. Если уже начали проявляться возрастные изменения, используйте составы с эффектом лифтинга.
При повышенной чувствительности коже нужны такие компоненты в составе, как витамин К и ретинол, которые справляются с темными кругами под глазами. Ретинол также часто включается в кремы от морщин.
В домашних условиях можно использовать растительные масла. Они содержат большое количество ценных компонентов, которые питают, увлажняют, замедляют процессы старения. Популярное в домашней косметологии — оливковое масло. Еще применяют миндальное, масло авокадо, виноградных косточек и т. д.
Состояние кожи лица зависит от питания и образа жизни. Вредные привычки, недосыпание, постоянные стрессы — все это оказывает на внешний вид негативное влияние. Важно минимизировать в рационе количество вредных продуктов: фастфуда, сладкого, слишком жирного и т. д.
Полезны для эпидермиса фрукты, овощи, крупы. Очень важный компонент для ее красоты — вода, пить которую нужно в больших количествах.Читайте еще несколько полезных статей на тему здоровья кожи:
- как отбелить личико в домашних условиях — несколько советов;
- что такое купероз, как с ним бороться;
- какие пилинги подходят для сухой кожи — правила выбора;
- рецепты масок для сужения пор и как их применять;
- как приготовить эффективные средства от прыщей дома.
Врачи дерматологи подчеркивают важность регулярного ухода за кожей лица в домашних условиях. Они рекомендуют начинать с очищения, так как это позволяет удалить загрязнения и излишки жира. Использование мягких очищающих средств, подходящих для типа кожи, поможет избежать раздражений. Эксперты также советуют не забывать о увлажнении, даже если кожа жирная. Легкие гели или кремы с гиалуроновой кислотой обеспечат необходимую гидратацию.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости защиты кожи от солнечных лучей. Использование солнцезащитных средств с SPF не только предотвращает преждевременное старение, но и снижает риск развития рака кожи. Важно также включать в уход за кожей питательные маски и скрабы, которые помогут поддерживать ее здоровье и свежесть. Наконец, специалисты напоминают о значении сбалансированного питания и достаточного количества воды, так как это напрямую влияет на состояние кожи.
Как подобрать натуральные ингредиенты для домашних средств
При выборе ингредиентов нужно учитывать свой тип кожи. Для сухой подойдут средства, которые насытят ее влагой, например, масла или жирные кисломолочные продукты. Для жирной можно использовать подсушивающие ингредиенты — это сок лимона или отвары лекарственных растений.
Читайте также:
Любой натуральный продукт может спровоцировать аллергию, поэтому предварительно лучше сделать тест состава на небольшом участке эпидермиса. Использовать домашние средства нужно свежими, готовить их непосредственно перед применением.
Еще несколько натуральных компонентов, которые можно эффективно применить для домашних рецептов:
- Мякоть яблока хорошо увлажняет, аккуратно отшелушивает.
- Пивные дрожжи можно использовать для жирной кожи.
- Яйцо: желток насыщает питательными компонентами сухую кожу, а белок помогает подсушить жирную, устраняет лишний блеск.
- Мед способствует увлажнению, смягчению, заживлению, хорошо успокаивает.
- В качестве связующих компонентов для масок можно использовать порошок глины, измельченные овсяные хлопья, пшеничную муку, миндаль, сухое молоко.
- В уходе хорошо помогают растительные масла. В состав можно добавлять по паре капель эфирных.
Рецепты масок
Есть много рецептов для разных типов кожи. Рассмотрим некоторые из них.
Для жирной кожи:
- Скраб. Для жирного типа скрабы особенно полезны. Можно использовать кофейную гущу или сахар, сочетая их со сметаной или оливковым маслом. Наносится на кожу массажными движениями, после смывается. Он помогает очистить дерму от отмерших клеток, предотвратить закупорку пор.
- Маска из кефира и дрожжей. 1 ч. л. дрожжей нужно развести 1 ст. л. кефира невысокой жирности, нанести на лицо, подержать 20 минут, затем умыться прохладной водой.
- Глиняная маска. Для жирного типа можно применять зеленую, белую или голубую. Порошок разводится водой до кашеобразной консистенции, наносится на 15-20 минут. Можно сочетать глину с любыми компонентами, например, лимонным соком или глицерином.
Как убрать неприятный жирный блеск, смотрите в этом видеоролике:
![Как избавиться от жирного блеска на лице [Шпильки|Женский журнал]](https://i.ytimg.com/vi/6na-N8nw2xg/maxresdefault.jpg)
Для сухой кожи:
- Успокаивающее молочко с ромашкой. Нужно смешать четверть стакана сливок или жирного молока и две столовых ложки цветов ромашки. Ингредиенты нужно нагреть на паровой бане на протяжении получаса, но не доводить до кипения. Оставить на два часа, процедить. Использовать для протирания лица круговыми массажными движениями, затем смывать водой.
- Огуречный скраб. Для приготовления нужно нарезать кубиками половину очищенного огурца, соединить со столовой ложкой натурального йогурта, взбить до однородной массы. Наносить на лицо и шею круговыми движениями, держать 20 минут, после удалять ватным диском или влажной салфеткой.
- Маска с медом и авокадо. Нужно смешать до однородности мякоть одного авокадо, 3 ст. л. меда, 1 ч. л. сока лимона, половину чайной молока. Нанести на лицо и шею на 15 минут, после смыть водой, нанести увлажняющий крем.
Еще один рецепт маски для сухой кожи:
Для комбинированной кожи:
- Маска с маслом, капустой и картофелем. Нужно смешать по столовой ложке капустного и картофельного соков, добавить чайную ложечку нерафинированного растительного масла (лучше всего оливкового или льняного). Масло предварительно нужно слегка нагреть на водяной бане. Держать на лице до получаса.
- Рецепт от черных точек. Нужно взять три чайных ложки голубой глины, развести минеральной водой до кашеобразной консистенции, влить 1 ч. л. сока лимона. Нанести на лицо до высыхания, после смыть теплой водой.
- Витаминная маска. Нужно соединить масло зародышей пшеницы с витаминами А и Е в ампулах, смешать, нанести на 15 минут, затем смыть водой.
Узнайте еще один интересный рецепт маски для комбинированной кожи:
Уход за кожей лица в домашних условиях становится все более популярным, и многие делятся своими секретами и советами. Прежде всего, важно определить тип кожи, чтобы выбрать подходящие средства. Регулярное очищение — основа ухода: утреннее и вечернее умывание помогает удалить загрязнения и излишки жира. Эксперты рекомендуют использовать натуральные маски, например, из меда или овсянки, которые питают и увлажняют кожу. Не забывайте про увлажнение — легкие кремы и масла помогут сохранить баланс влаги. Также стоит обратить внимание на защиту от солнца, даже в пасмурные дни. И, конечно, регулярное питье воды и сбалансированное питание способствуют здоровому виду кожи. Главное — быть последовательным и терпеливым, ведь результаты требуют времени.
Проведение процедур в разные времена года
Для правильного ухода нужно учитывать время года, так как это будет определять необходимые особенности:
-
Осень. В это время года требуется восстанавливать кожу после летних солнечных ванн. Умываться лучше не проточной водой, а минеральной или кипяченой.
Рекомендуется использовать лосьоны, особенно если кожа сухая. Для смягчения можно применять питательные маски (с рябиной, морковью). Если есть шелушение, применяйте масла.
-
Зима. В этот период эпидермису особенно нужна защита. Кожа подвергается воздействию холодного воздуха на улице и сухого — в помещении. Эти перепады могут повлиять очень негативно.Рекомендуется делать скрабы, пилинги. Особенно важным средством зимнего ухода становится ночной крем.
Важно защищать от мороза губы, поскольку кожа на них очень нежная. Очень полезны питательные маски, специальные защитные кремы от холода с жирной консистенцией. Дополнят уход различные процедуры в салоне.
-
Весна. Весной общий иммунитет падает, а организму особенно нужны витамины. Дермы это тоже касается. Рекомендуются кремы с антиоксидантным действием, эффектом лифтинга.
Они помогут снять отеки, улучшить контур лица. Полезно использовать масло ши и фруктовые кислоты. Учтите, что за зиму кожа отвыкает от солнца, поэтому стоит наносить защитные средства.
-
Лето. Летом важное — защитить лицо от солнца и соленой воды, поскольку они могут привести к пересушиванию. Обязательно используйте средства с солнцезащитным фактором, причем и на пляже, и в городских условиях.
Делайте питательные маски, для которых можно использовать сезонные фрукты, ягоды. После них применяйте скрабы или лосьоны.
Обеспечить коже правильный уход реально даже в домашних условиях. Чтобы он был правильным, нужно учитывать тип кожи и время года.
Регулярно проводя необходимые процедуры, вы надолго сохраните молодость и красоту.
Вопрос-ответ
Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях?
Для правильного ухода за кожей лица в домашних условиях необходимо соблюдать несколько основных шагов: очищение (используйте мягкие очищающие средства), тонизирование (наносите тоник для восстановления pH-баланса), увлажнение (выбирайте кремы по типу кожи), а также регулярное отшелушивание (1-2 раза в неделю) для удаления мертвых клеток. Не забывайте про защиту от солнца, используя солнцезащитные средства, и поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и достаточное количество воды.
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях?
Чтобы сделать кожу лица идеальной в домашних условиях, важно соблюдать регулярный уход: очищайте кожу дважды в день, используйте тоники и увлажняющие кремы, а также периодически делайте маски из натуральных ингредиентов, таких как мед, авокадо или овсянка. Не забывайте про скрабы для отшелушивания мертвых клеток, пейте достаточное количество воды и следите за питанием, включая в рацион фрукты и овощи. Регулярные физические нагрузки и полноценный сон также способствуют улучшению состояния кожи.
Какие есть полезные советы для кожи лица?
Для поддержания здоровья кожи лица рекомендуется регулярно очищать её дважды в день, использовать увлажняющие средства, подходящие вашему типу кожи, и не забывать про солнцезащитный крем даже в облачные дни. Также полезно пить достаточное количество воды, соблюдать сбалансированную диету, богатую антиоксидантами, и избегать чрезмерного стресса и курения. Не забывайте о регулярном отшелушивании и увлажнении, а также о том, что важно подбирать косметику, соответствующую вашему типу кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу лица. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Умывайтесь дважды в день — утром и вечером, чтобы удалить загрязнения и излишки жира, которые могут привести к появлению акне и другим проблемам.
СОВЕТ №2
Не забывайте про увлажнение. Даже если у вас жирная кожа, увлажнение необходимо. Выбирайте легкие гели или кремы, которые не забивают поры. Увлажнение помогает поддерживать баланс кожи и предотвращает ее преждевременное старение.
СОВЕТ №3
Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу. Используйте скрабы или химические эксфолианты 1-2 раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки кожи и улучшить текстуру. Это поможет вашей коже выглядеть более свежей и сияющей.
СОВЕТ №4
Не забывайте про защиту от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже в облачные дни. Это поможет предотвратить повреждение кожи и преждевременное старение, а также снизит риск развития рака кожи.
