1-ая процедура закаливания для новорожденного – воздушные ванны. Потребность маленьких детишек в кислороде примерно вдвое выше чем у взрослых. В процессе воздушной ванны стимулируется активность нервной системы, системы кроветворения, эндокринной, кровеносной, дыхательной системы и ЖКТ.
Воздушные ванны – самая безопасная из всех процедур закаливания. Закаливающее влияние воздуха находится в зависимости от его температуры, влажности и скорости движения. Воздушные ванны делятся на тепловые (20-30 °С), прохладные (14-20 °С) и холодные (ниже 14 °С).
Воздушные ванны для новорожденного
Для новорожденного они начинаются в роддоме. Во время замены пелёночек младенец на короткое время остается голым. Во время воздушных ванн требуемая температура воздуха в комнате для новорождённого – 23 °С, для младенца 1- 3 мес — 21 °С, 3 мес-1 год — 20 °С, старше 1 года — 18 °С.
Врачи отмечают, что воздушные ванны для новорожденных являются важной частью ухода за младенцем. Они способствуют улучшению терморегуляции, укрепляют иммунную систему и помогают коже дышать. Специалисты рекомендуют проводить такие процедуры в комфортной температуре, избегая сквозняков и резких перепадов температуры. Важно, чтобы продолжительность воздушных ванн была умеренной — от 5 до 15 минут, в зависимости от состояния ребенка. Врачи подчеркивают, что такие ванны не только способствуют физическому развитию, но и создают положительный эмоциональный фон, укрепляя связь между родителями и малышом. Однако перед началом процедур стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья новорожденного.
Проветривание помещения
Помещение, где проводятся ванны следует проветривать.
До возраста 1 месяца проветривание проводится перед воздушной ванной в отсутствии ребенка.
С 1 месяца проветривание проводится в присутствии ребеночка, нужно чтобы температура воздуха понижалась на 1-2 °С (для ребеночка от 1 месяца до 1 года), что служит закаливающим фактором.
При закаливании детей 3 лет, при условии, что они хорошо переносят процедуры, температуру воздуха можно снизить до 12-13 °С с помощью проветривания в присутствии ребенка.
Продолжительность воздушных ванн
Сначала продолжительность воздушной ванны- 1-2 мин, каждые 5 суток она удлинняется на 2 мин и доводится до 15 мин для младенцев до 6 мес и до получаса – от 6 мес. Максимальная продолжительность процедуры для детишек 2-3 лет — 30-40 мин.
С 6 месяцев в летний период можно проводить воздушные ванны на свежем воздухе, но только в хорошую погоду. Если на улице дождливо, сыро, ветренно, лучше провести процедуру дома при открытом окне. Желательно, чтобы во время воздушной ванны малыш двигался, занимаясь зарядкой, бегал или играл в подвижные игры.
Читайте также:
Воздушные ванны для новорожденных становятся все более популярными среди родителей, стремящихся обеспечить комфорт и здоровье своим детям. Многие мамы и папы отмечают, что такие процедуры помогают укрепить иммунитет малыша, способствуют улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Родители делятся положительными впечатлениями о том, как воздух, свободно циркулирующий вокруг ребенка, помогает ему расслабиться и лучше спать.
Некоторые специалисты подчеркивают важность соблюдения температурного режима и времени проведения воздушных ванн, чтобы избежать переохлаждения. Важно также помнить о том, что такие процедуры следует проводить в спокойной обстановке, без лишних раздражителей. В целом, отзывы о воздушных ваннах в основном положительные, и многие родители рекомендуют их как полезную практику для новорожденных.
Когда воздушную ванну прерывают
Воздушную ванну прерывают, если у малыша бледнеет кожа, синеют кончики пальцев, негативно относится к процедуре, жалуется на дискомфорт. Далее меняют тактику. Раздевают частично, продолжительность уменьшают до 5 мин, а число процедур на протяжении суток увеличивают.
Воздушные ванны в детском саду
В детском садике рекомендуется к применению методика контрастных воздушных ванн. Пока детишки спят днём, воспитатель в одной комнате добивается температуры воздуха в 14-15 °С, а смежной комнате – 25 °С.
После пробуждения детишки в трусиках и в маечках на протяжении 10-15 мин играют, бегая из одной комнаты в другую.
Со временем разница температур для старших дошкольников постепенно увеличивается до 10-13 °С. Контрастные воздушные ванны рекомендуются к использованию и дома, причем их можно делать круглый год, за исключением жаркого лета.
Вопрос-ответ
Когда делать воздушные ванны новорожденному?
Первой закаливающей процедурой служат воздушные ванны. Начинают их обычно с 2-месячного возраста. Через 1–2 недели после воздушных ванн приступают к закаливанию водой. Влажные обтирания начинают не ранее 2–3 месяцев, обливания – с 3–4 месяцев, а гимнастику и массаж целесообразно выполнять с 1,5-месячного возраста.
Как правильно делать воздушные ванны?
Для здоровых людей первые воздушные ванны длятся 20—30 минут при температуре воздуха 15—20°С. В дальнейшем продолжительность процедур каждый раз увеличивается на 5—10 минут и постепенно доводится до 2 часов.
Что будет, если не делать воздушные ванны?
Нахождение без подгузника и пеленки защищает нежную кожу от воспалительных процессов, таких как потница, пеленочный дерматит, опрелости. Кстати, воздушные ванны не только предупреждают появление подобных недугов, но и отлично справляются с последствиями при их возникновении.
Какая ванна лучше для новорожденного?
Ванна должна быть прочной, должна удерживать форму, не прогибаться под давлением воды и весом ребенка. Слишком тонкие стенки могут стать причиной деформации емкости при использовании горячей воды. Еще один популярный материал — полипропилен. Он самый легкий, непористый, что облегчает уход.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать воздушные ванны для новорожденного, убедитесь, что в комнате комфортная температура. Оптимальный диапазон составляет 22-24 градуса Цельсия. Это поможет избежать переохлаждения и обеспечит комфорт вашему малышу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте время для воздушных ванн, когда ваш ребенок спокоен и не голоден. Это поможет избежать лишнего стресса и сделает процедуру более приятной как для вас, так и для малыша.
СОВЕТ №3
Начинайте с коротких сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность. Для новорожденных достаточно 5-10 минут, а по мере привыкания можно увеличивать время до 15-20 минут. Следите за реакцией ребенка и не заставляйте его, если он начинает капризничать.
СОВЕТ №4
Обязательно поддерживайте контакт с ребенком во время воздушных ванн. Говорите с ним, улыбайтесь и играйте, чтобы создать положительную атмосферу. Это поможет укрепить вашу связь и сделает процесс более приятным для малыша.
